Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
Další online poznatek a tak trošku změna :-)) 2. stolice (už vydatná), tak ta byla už teda sakra náročná i ne mě silný kafe, zatím za celou dobu od operace největší bolest, útěchou je že mě to drželo brutálně tak max 15 min, prvních 10 min jsem chladil studenou sprchou, to pomohlo. Pak 5 min rozdejchal na posteli a jde to. Problém je, že už jsem neměl žádné léky na bolest od rána. Takže ponaučení, před…





