Plavání se řadí mezi ideální sportovní aktivity, funguje jako prevence i poúrazová rehabilitace a bývá doporučováno lidem s mnoha zdravotními problémy. Výjimkou jsou však chronické bolesti zad. Člověk, který trpí na blokády páteře, by se měl chladným vodám raději vyhnout.
psylium rozhodně zatím neužívej, teď rozhodně jíst jen bezezbytkové jídlo, takže paradoxně žádná vláknina, dokud nebude zahojeno. Protože cokoliv s vláninou o psylium už vůbec nemluvě zvětšuje objem stolice, což zase si není teď úplně žádoucí. Jinak jak píšeš Longa, to je ten stappler? Nebylo mi doporučeno, sice to vypadá pohodově, ale pokud dojde ke komplikaci, mohla by být zásadní. Ale zase asi…





