Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.
Moc zdravím všechny spolubojovníky s nadváhou. Je mi 52 let. Ve svém životě jsem vyzkoušela snad všechny diety a s léty jsem přišla na to, že fakt nejlepší je rozumná strava a trocha pohybu. Ale s přibývajícími roky to jde čím dál hůř a proto jsem začala přemýšlet o Bellasinu. Ještě, že mě napadlo se nejdřív juknout na diskuze!!! Všem moc děkuji za názory a holt se zase raději začnu víc hýbat a míň…





