Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Jsem n 9a 1/3. Jeden den jsem vynechala úplně a nespala jsem. Tak asi zůstanu na té třetině a budu to muset vydržet... Když jsem o nějakých vedlejších účincích říkala doktorce, tak se divila. Říkala, že to všichni dobře snáší a vedlejší účinky nejsou. Tak si pak říkám, jestli mi Teda není něco jiného... Už fakt nevím 😔 Také jsi měla nějaké vedl. účinky?





