Trápí vás nespavost nebo se v noci často budíte? Kvalitu spánku ovlivňuje také melatonin, hormon, který pomáhá řídit spánkový rytmus. Jak podpořit jeho přirozenou tvorbu a kdy mohou pomoci doplňky stravy?
No není to vůbec sranda. Dnes mám další nové kamarády. A opravdu i když se z vodnaté vyrážky stane strupkovitá vyrážka, pořád to bolí. Některá místa jsou už suchá, ale každným dnem se zas nějaké nové pupínky objeví a to na to skoro vůbec nesahám. Píšu skoro, protože někdy to už opravdu nejde vydržet a poškrábu se alespoň bříšky prstů a né přímo, ale kousek od místa výsevu. Fakt jsem ráda, že…





