Inzerce

Horská služba vytvořila desatero pro cyklisty

4. srpna 2012, aktualizováno 20. července 2013, Redakce Ordinace.cz   |   přečteno: 4163x

Chystáte se letošní dovolenou strávit zdoláváním horského terénu na kolech? Právě pro vás je tu deset rad pro bezpečný pohyb na kole v horském terénu, které vytvořila Horská služba ČR. Toto desatero tak doplní již dříve přijaté kodexy chování pro lyžaře a pěší turisty.

foto: shutterstock.com
ORDINACE.cz DOPORUČUJE

Přijetí těchto potřebných rad si vynutil stoupající počet zranění cyklistů ve všech horských oblastech ČR.  Horská služba při zpracování jednotlivých bodů spolupracovala se členy sdružení Bezpečně na silnicích.

Dodržování bezpečnostních zásad vyžadujeme u lyžařů, a proto v letních měsících chceme, aby se nad sebou zamysleli i ti, kteří se pohybují v náročném terénu na horském kole,“ uvedl k radám pro cyklisty další z autorů, náčelník HS Jizerské hory René Mašín. Desatero vychází z Kodexu cyklisty České mountainbikové asociace.

Desatero pro bezpečný pohyb cyklistů v horských oblastech

1. Naplánuj si trasu

Trasu zvol podle svých schopností, nebo podle nejslabšího ve skupině.

2. Informuj se

Počasí na horách se rychle mění, zjisti, jak bude a podle toho zvol trasu a vybavení.

3. Informuj

Před odjezdem předej informace o zamýšlené trase a předpokládanou dobu návratu.

4. Jezdi pouze po povolených cestách

Jestliže je cesta legálně označena jako zakázaná, nepoužívej ji. Nepohybuj se mimo značené cyklostezky.

5. Znej značení cest

Sleduj značení a popřípadě kontroluj v mapě, předejdeš zbloudění.

6. Ovládej své kolo

Jezdi tak, abys dokázal zastavit na viditelnou vzdálenost. Všude můžeš někoho nebo něco potkat. Nepřeceňuj svou technickou a fyzickou zdatnost.

7. Dávej přednost ostatním

Upozorni ostatní, že kolem nich projíždíš. Při míjení dostatečně zpomal a je-li to z hlediska bezpečnosti nezbytné, zastav.

8. Jednej s rozmyslem

Používej přilbu. Předvídej nebezpečné situace. Znej kontakty na Horskou službu, nebo na Zdravotní záchrannou službu. Měj vždy nabitý a zapnutý mobilní telefon.

9. Poskytni pomoc

Měj s sebou lékárničku a v případě potřeby poskytni první pomoc.

10. Buď ohleduplný k přírodě, lidem a majetku.

Je pro vás problém podobná pravidla dodržovat? Dejte nám vědět v diskusi nebo na mail redakce@ordinace.cz.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Inzerce
Inzerce http://www.stopstigma.cz
Inzerce
Aktuální diskuse
  • anonym (nadměrné pocení ve spánku) 20. ledna 2017, 21:56:12

    chlamydie dokáží žít v malých nenápadných koloniích téměř ve všech orgánech, jsou… Diskutovat

  • Hanča (Klasická léčba (chirurgická operace, ozařování, chemoterapie)) 23. ledna 2017, 17:17:57

    Tak o záda bohužel nešlo. Taťka měl absces na plicích, něco jako těžký zápal plic. Byl… Diskutovat

  • Verca (antikoncepce Vreya) 21. ledna 2017, 12:03:19

    Dobrý den, mam takovy dotaz vybrala jsem platicko 21tabletek nyni po 6 dnech jsem to dostavala… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.