Inzerce

Letní rýma číhá v klimatizaci

8. srpna 2011, aktualizováno 6. července 2014, Redakce   |   přečteno: 9383x

Klimatizace v autě, v obchodním domě, kanceláři – prostě chladnému vzduchu neutečete, ani když jsou venku tropická vedra. Čím je tepleji, tím více Vám hrozí prostydnutí a následná rýma. Až třetina Čechů přiznává, že jejich letní rýma má původ právě v tom, že jsou vystaveni klimatizaci. Náhlé prostydnutí organismu totiž sníží imunitu a viry, které rýmu způsobují, pak mají příležitost působit.

foto: shutterstock.com

Za jediný letní den vystavíte tělo kvůli klimatizaci velkému teplotnímu šoku. Na chodníku může být kolem poledne i přes padesát stupňů Celsia, a když poté vejdete do klimatizovaného obchodu, kde je kolem dvaceti stupňů, jde o velký teplotní výkyv. Stejně tak pokud si v autě nastavíte „dvacítku“ a pak z něj několikrát vystoupíte do plného slunečního žáru. Není tedy divu, že pocítíte pálení v nose, sliznice zduří a objeví se rýma. Pokud se chcete letní rýmě vyhnout, hodí se dodržovat několik zásad prevence:

  • Klimatizaci nastavte na teplotu jen o 5–7 stupňů nižší než je venku. Proud chladnějšího vzduchu by neměl směřovat přímo na Vás.
  • V případě, že máte puštěný větrák, neměl by také mířit přímo na Vás.
  • Převlékejte se do suchého oblečení, když vylezete z vody. Pokud to není možné, zabalte se do ručníku a počkejte, až oschnete.
  • Zvlhčujte suchý teplý vzduch v bytě.
  • Nepijte v teplých dnech příliš studené nápoje, například ledové tříště, a buďte střídmí i při konzumaci zmrzliny.

Akutní rýma – s léčbou začněte ihned

Když veškerá prevence selže, měli byste začít rýmu co nejrychleji léčit, aby nenastaly komplikace, jako je bakteriální rýma, nebo dokonce zánět vedlejších nosních dutin.  „Akutní virová rýma je provázena vodnatým výtokem z nosu. Na ni ale může navazovat rýma bakteriální – viry oslabí sliznici v nose a ta pak neodolá nájezdu škodlivých bakterií.  Výtok z nosu zhoustne, zežloutne, až zezelená. Často také zaléhají uši, protože se ucpává Eustachova trubice, která vyrovnává tlak ve středním uchu. Bakteriální zánět v nose bývá spojen se zánětem vedlejších nosních dutin. Ten se projevuje bolestí čela a tváří nad postiženou dutinou,“ vysvětluje otorinolaryngolog doc. MUDr. Jan Plzák, Ph.D., z Kliniky otorinolaryngologie a chirurgie hlavy a krku, 1. lékařské fakulty UK a Fakultní nemocnice v Praze Motole.

Několik rad na léčbu rýmy:

  • Pořiďte si nosní kapky nebo sprej, které zabrání otoku nosní sliznice a zvlhčí ji. Díky tomu se Vám bude lépe dýchat.
  • Zvyšte příjem vitamínu C - posiluje imunitu. Nabídka produktů zde.
  • Hodně pijte – nejlépe teplé bylinkové čaje, skvělý je zázvorový čaj z čerstvého zázvoru.
  • Inhalujte slanou vodu.
  • Jestliže se už týden trápíte s rýmou a Váš stav se spíše zhoršuje, přidala se bolest hlavy, pocit ucpaných dutin a zalehlých uší, pak rozhodně navštivte lékaře. Virová rýma zřejmě přešla v bakteriální, která již vyžaduje odbornou léčbu.

S lékařem byste měli konzultovat i situaci, kdy rýmou trpí vaše děti a máte před odjezdem na dovolenou k moři. Může se stát, že vám lékař cestu nedoporučí – zvlášť pokud jde o rýmu bakteriální, kterou doprovází zvýšená teplota.  Pamatujte také na to, že je rýma infekční, takže nejméně prvních pět dní byste se měli chovat tak, abyste nenakazili okolí.

Přečtěte si také

Léky, které s vámi nesmí za volant

K čemu je dobrý vitamin C?

Proč máte potíže s dýcháním, zjistí spirometrie

Poraďte se s našimi předními odborníky v online poradně.

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Diskuse k článku
Jana

Na rýmu jsou super pastilky Herbalmed. Užívám je už celkem dlouhu a jsem spokojená.

Reagovatpoděkovatnahlásit

19. února 2014, 09:52:15

Zlatka

Často cestuji vlakem, někdy je tam opravdu špatně nastavená klimatizace a pak se o mě pokouší škrábání v krku a rýma... Snažím se hodně pít (spíše teplé/vlažné) a do nosu si nejraději stříkám mořskou vodu Quixx na zvlhčení a propláchnutí. Pomáhá mi to.

Reagovatpoděkovatnahlásit

10. listopadu 2014, 09:46:39

Olinka

To je fakt, klimoška může být zrádná. Cestuji vlakem i s miminkem, a tak jsem pořídila mořskou vodu v kapičkách Quixx baby a kapeme preventivně. Protože čistý zvlhčený nos je méně náchylný na viry.

Reagovatpoděkovatnahlásit

19. srpna 2015, 22:01:33


Celkový počet příspěvků v diskusi: 7. Vstoupit do diskuse.
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Nové články emailem
Anketa
Inzerce
Inzerce http://www.stopstigma.cz
Inzerce
Aktuální diskuse
  • anonym (Muže bolí hlava jinak než ženy) 20. ledna 2017, 21:38:37

    je to jenom reklama :-) Diskutovat

  • potil (nadměrné pocení ve spánku) 16. ledna 2017, 22:09:06

    jakmile usnu i třeba odpoledne jen na pár minut zaberu u televize tak po vzbuzení zjistím že… Diskutovat

  • Eliška (Ostruha patní kosti ) 19. ledna 2017, 09:23:48

    Mohla bych se s vámi zkontaktovat ? Děkuji Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.