Je jedno, jestli trávíte svou dovolenou poznáváním krás Čech a Moravy či míříte někam za teplem k moři. Málokdo si však uvědomuje, že pohoda, relaxace a příjemné zážitky z letní dovolené se mohou velmi rychle proměnit v boj o zdraví nebo dokonce o život. MUDr. Pavel Slezák, specialista z oboru cestovní medicíny, vás na všechny nástrahy připraví.
Pomineme-li letecké a železniční katastrofy a dopravní nehody na silnících, číhá na nás nebezpečí nebo alespoň nepříjemnosti třeba v podobě malárie, horečky Dengue, břišního tyfu či virových žloutenek. Dovolenou v Egyptě ale může zkomplikovat i "obyčejná" úplavice a prostý "cestovatelský průjem".
Držíte dietu, a přesto si chcete pochutnat? Lékaři ověřené recepty, vhodné pro nemocné, najdete na www.receptnazdravi.cz.
Ale ani dovolená doma není bez rizika. Piknik v trávě na malebné louce u řeky se může nevyplatit klíšťovou encefalitidou nebo lymeskou boreliózou po přisátí klíštěte. "Nemoc špinavých rukou" neboli virovou žloutenku typu A lze chytit i bez drahého "dovozu" z exotických zemí. Úspěšně potrápit dokážou i mračna komárů a muchniček, i když u nás zrovna nepřenáší malárii.
Z výčtu možných katastrof a nebezpečí ovšem nevyplývá, že bychom se měli raději držet japonského vzoru a na dovolenou vyrážet jednou za dvacet let. Platí jen, že "štěstí přeje připraveným".
Před dovolenou, ať už v rovníkové Africe, nebo na chalupě za humny se vyplatí informovat se o možných rizicích a těm rizikům, kterým lze efektivně předejít, se tak vyhnout. Proti žloutenkám, břišnímu tyfu nebo klíšťové encefalitidě se můžeme nechat očkovat. Proti malárii se dá chránit speciálními léky a proti klíšťatům a komárům existují více či méně účinné repelenty. Proti lidské zlobě a násilí není bohužel žádné očkování ani sprej. Jedinou ochranou je předvídat a mít dostatek informací předem. Prostě "nestrkat nos, kam nemám".
Tam, kde nepomůže Internet, pomohou specializovaná střediska očkování a cestovního lékařství. Alespoň bezplatná telefonická konzultace s lékařem střediska by měla být stejnou součástí přípravy na dovolenou, jako je nákup valut, letenky a nových plavek pro manželku. Informace můžete získat i v záznamu chatu, který proběhl na našem webu.
Na předcestovní zdravotní přípravu se nevztahuje zdravotní pojištění. Doporučí-li lékař provést očkování, je dobré hodnotit jeho cenu ve vztahu k ceně dovolené. Dám-li na dovolenou 40 tisíc, není 5 tisíc za očkování zase až taková částka, abych ji do svého zdraví neinvestoval. Ostatně měsíční pobyt na infekčním oddělení se žloutenkou se jen na ušlé mzdě prodraží určitě víc.
Odjíždím zítra - co s tím?
Hitem předcházejících sezón bývaly tzv. "last minute" zájezdy. Dnes u oběda vás napadne, že byste si měli udělat dovolenou a pozítří se už vyhříváte na pláži v Thajsku. Problém nastává, pokud se jedná o destinace ze zdravotního hlediska rizikové. Některá očkování jsou účinná až po druhé dávce (žloutenka typu B), některá až po třetí (vzteklina). Ani léky k prevenci malárie nezabírají ihned. Co teď? Zakázat zájezdy na poslední chvíli? Riskovat a vycestovat bez jakékoli přípravy?
I v takových případech platí, že vždycky se dá ještě něco dělat. I den před odjezdem má ještě smysl konzultovat středisko očkování a cestovního lékařství. Zkušený lékař – epidemiolog - dokáže najít alespoň částečné řešení prevence nejzávažnějších zdravotních rizik.
Samozřejmě i zde je lepší prevence. Tedy vybírat zájezd včas a přijít na očkování s dostatečným předstihem před cestou. Jeden až dva měsíce jsou přitom minimální odstup. Do zemí, jako je Indie nebo státy rovníkové Afriky, mohou být i tři až šest měsíců předstihu "tak akorát".
Pojeďme tedy na dovolenou, ať už do Českého Ráje, nebo do Tanzanie. Udělejme ale vše proto, aby dovolená byla příjemným zážitkem a ne další noční můrou, která nás bude pronásledovat třeba i mnoho dalších let. Víc informací najdete na www.ockovani-zahranici.cz.
Už jste si z dovolené někdy přivezli "suvenýr", o který jste nestáli, tedy nemoc? Varujte ostatní v diskusi nebo nám napište!
autor: MUDr. Pavel Slezák
