Inzerce

Na zažívací potíže platí petržel i skořice

26. prosince 2011, aktualizováno 25. prosince 2016, Redakce Ordinace.cz   |   přečteno: 10661x

Předvánoční stres a sváteční hodování doléhají na trávicí ústrojí a výsledkem bývají nevolnost, nadýmání, průjem, zácpa, pálení žáhy, apod. Místo dalšího vanilkového rohlíčku si preventivně dejte šálek čaje z bylin, které podporují zažívání.

Dobrá rada
foto: shutterstock.com

Pro suroviny nemusíte chodit daleko, protože většinu najdete ve spíži a mezi běžně používaným kořením. Poradíme vám osvědčené postupy, po nichž se vám uleví i v případě akutních potíží.

Nadýmání a plynatost

  • půl lžičky kmínu povařte 5 minut ve 250 ml vody a po scezení odvar po lžičkách vypijte
  • 1 lžičku anýzu zalijte 200 ml vařící vody, nechte 5 minut luhovat a ještě teplý odvar vypijte
  • smíchejte po 25 g semena fenyklu, koriandru, anýzu a kopru, 1 lžičku směsi přelijte šálkem vařící vody, nechte 10 minut vyluhovat a čaj popíjejte po hlavním chodu
  • bezprostředně po jídle důkladně rozžvýkejte čerstvou lodyhu petržele nebo 2 kuličky jalovce

Pálení žáhy

  • po 1 lžičce máty peprné, meduňky a drceného anýzu zalijte šálkem vařící vody, po 10 minutách luhování nálev sceďte a vždy čerstvě připravený popíjejte 3x denně mezi jednotlivými jídly
  • pozvolna snězte 1 najemno nastrouhanou menší mrkev nebo kousek syrové brambory

Průjem

  • 4 hřebíčky, nebo půl lžičky mleté skořice, případně 1 lžičku majoránky zalijte šálkem vařící vody, nechte 10 minut odstát, přeceďte a vypijte 
  • 1 lžičku jalovčinek nasypte do studené vody, zahřívejte až k bodu varu, 5 minut povařte, nechte 10 minut luhovat a čaj popíjejte po doušcích
  • po lžičkách snězte rozvařenou mrkev nebo nahrubo nastrouhané jablko i se slupkou

Zácpa 

  • 10 g fenyklu povařte 10 minut v šálku mléka a ještě horké zkonzumujte
  • několikrát denně spolkněte 1 lžičku drcených nebo mletých lněných semínek
  • 5 sušených švestek dejte do misky, zalijte studenou vodou tak, aby byly ponořené, a nechte odstát přes noc. Ráno na lačný žaludek je snězte a zapijte vodou, v níž se namáčely
  • hrst sušených švestek rozvařte v trošce vodě, přidejte 1 lžičku másla a po vychladnutí kaši snězte

Univerzální bylinky

Pelyněk sice chutná ošklivě, ovšem na zažívací trakt působí jako balzám. Podporuje tvorbu žaludečních šťáv, reguluje činnost žlučníku, jater i střev, má dezinfekční účinky, tlumí křeče a bolesti břicha. Nálev připravíte tak, že 1 lžičku sušené natě přelijete 500 ml vařící vody a necháte 15 minut vyluhovat. Užívá se 1 lžíce každé 2 hodiny. Případně suchou nať najemno rozemelte, 3x denně spolkněte špetku (na špičku nože) prášku a zapijete sklenicí vody. Pelyňková kúra zabírá okamžitě, ale pozor, není vhodná pro dlouhodobou léčbu, ani pro těhotné nebo kojící ženy.

Na zažívací potíže dobře poslouží i čaje z heřmánku, mateřídoušky, puškvorce, šalvěje a zeměžluče.     

Informační zdroj: Ing. Jiří Janča, Josef A. Zentrich: Herbář léčivých rostlin (1-8. díl, nakl. Eminent, 1994-2001)

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Diskuse k článku
Dita

Já si na žaludek vařím směs fenyklu, heřmánku a máty...když to nezabere, mám v lékárničce pangrol. Jsou to tabletky, které dodají trávicí enzymy a žaludek tak lépe zpracuje jídlo..zvláště o vánočních svátcích je dobré mít po ruce nějakou tu první pomoc.

Reagovatpoděkovatnahlásit

11. prosince 2014, 17:01:35


Celkový počet příspěvků v diskusi: 1. Vstoupit do diskuse.
Přidat nový komentář

 Neradi počítáte? Přihlášení uživatelé nemusí.

 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Anketa
Z jakého důvodu držíte bezlepkovou dietu?
Zatím hlasovalo 3 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • velvetka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 22. března 2017, 10:00:28

    ted po 8 letech se mi depka veatila a v plné parádě, takže jedu zase odznovu, neurol a citalon,… Diskutovat

  • velvetka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 25. března 2017, 12:51:42

    Jaroušku neklesej na mysli, taky mě čeká navyšení, mám z toho obavy, ale to už by nemělo… Diskutovat

  • Jiří (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 23. března 2017, 13:37:06

    Ahoj Veletko a Jani. Když budete toho blázna ignorovat, myslím, že přestane. Veletko. Mě… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.