zánět šlach na ruce

Ahoj,je to měsíc co mě začala bolet pravá ruka(nedivím se,v práci jí dost namáhám(.Moje mama mě poslala k doktoru a už měsí marodim.Prý zánět šlach.Ted mě začíná bolet levá ruka.Škube mi v ní,bolí to a večer jsem ráda že udržím skleničku s pitím.Chodí každý týden na injekce,dostala jsem prášky Profenid a sprej.Nic nezabírá.Mam 3 letého chlapečka a nevím co mam dělat.Poradte nikdo.

Ahoj, zánět šlach mě také postihl a to kupodivu na levé ruce, ačkoliv jsem pravák. Nepoužitelná ruka kvůli bolestem. Doktorovi na rehabilitacích jsem popsala pravděpodobný důvod přetěžování zápěstí a on mi vcelku rozumně odpověděl, že s tím samozřejmě něco udělají, ale počítají s návratem, protože svůj život a zvyky kvůli zápěstí asi měnit nebudu. Ale jak řekl, tak udělal a ulevil mi na cca rok. Byla jsem celkem 5 x na zábalu rašeliny (cca půl hodiny hřeje) a pak dostávala půl hodinovou léčbu (jak tomu říkala sestřička) "magnetem". Po těchto pěti sezeních zánět i s boulí zmizel. Nevím, nakolik je to rada pro ostatní, ale jak píši, mě to evidentně zabralo. (Ale zvyky jsem samozřejmě nezměnila, mám to po roce zpět a už hledám kontakt na rehábka, snad mi to zase dají dohromady.)

Mám také zánět šlach...na pravém zápěstí...už půl roku chodím na rehabilitace, měla jsem sádru i pevnou ortézu, ale nic nepomáhá... Navíc mám na tom zápěstí ošklivou bouli a nevím co s ní krom operace, což chci zkusit až jako poslední možnost....víte někdo o něčem co pomáhá?

bohužel operace je nevyhnutelná, mě před léty pomohla, nebojte se jí, určitě vám pomůže

Dobrý den, taky jsem byla na operaci, za jak dlouho jste šla po operaci a rhb do práce? Mám ukončené rhb a stále to bolí.

ja po operaci již 3 měsice ,ale bohužel bolest je ješte horši než byla ,jsem hodně zklamana,rehabky byly taky ale vš k ničemu tak budu dal trpet ,protože jdu do prace kde musim bohužel makat rukama jinak to nejde ,byl jsem doma skoro 6 měsiců

Ahoj. Jen chci přispět k diskuzi a možná tím někomu pomoct. Zánět šlach právě doléčuji. Mám ho na obou zápěstích, bolí to neuvěřitelně, prostě jak se tady dočteme. Kdo tím prošel, ví. U mě to vzniklo divte se z kojení. Mám malé miminko, takže nemůžu ani nic brát, ani jít na obstřiky, nic. Nechala jsem si to dost rozjet, takže to hojím už 2 měsíce, ze začátku trochu pomáhaly zábaly z tvarohu a prisnietzovy zábaly. Ale stále se to nedoléčovalo. Co opravdu pomohlo je mastička z konopí. Pomohlo to hrozně rychle, obrat neskutečný. Nejdřív jsem zkusila normální běžně dostupný produkt od Cannedermu, je to i např. pro děti, které trpí atopickým exemém. Pak mi v rodině někdo dal trochu ty po "domácku" vyrobené. Mažu to jen 2x denně, malinko, jen lokálně a fakt super! Taky se doporučuje používat fixační bandáže při zátěži. Ty nosím přes den, je to taky dobré! Hodně zdaru všem.

Ahoj.. chtěla jsem se zeptat, časo mě bolí ruka, jakoby u zápěstí. Včera večer mě to rozbolelo zničeho nic, ve škole hodně píšeme a při tom mě bolí ruka. Nevíte čím to může být a jak= to může mít následky??

pro kj: Já se nedivím, u mě to vzniklo ze stejného důvodu. Kojila jsem s kloboučkama sedm měsíců a od toho, jak jsem je držela palcem - ruka vytočená do nepřirozené polohy několik hodin denně, mám zánět šlach na obou rukou. Plus tedy další péče o dítě - nošení, koupání, tlačení kočáru, to všechno tomu taky přidává. K doktorovi jsem nešla, mám strach z operace, kdo by se pak staral o malou, když potom musí být ruce absolutně v klidu minimálně měsíc. Takže trpím už čtyři měsíce bolestma, před měsícem se mi udělala i boule na pravém zápěstí. Mažu jírovcovou mastí a teď mi poradila dětská rehabilitační sestra Flector Gel, mažu třetí den, zatím nepomáhá. Tak budu pokračovat čtrnáct dní a pak už mi asi nezbyde nic jiného než ten doktor. Nechci být ve třiceti chromá. Napište, prosím, kdo máte zkušenosti, co Vám pomohlo. Třeba nějaké cvičení nebo masáže?

Prosím potřebuji žádanku když chci jit k očnímu se synem?dekuji

Zdravím! No tak jsem si tu přečetla pár článěčků a nejsem nadšená, protože mi dnes doktorka oznámila, že mám zánět šlach...a to na levém zápěstí ruky. To co o tom píšete není veselé...dost to bolí a občas mi z té ruky i něco vypadne... no tak uvidím co dál, mám to teprve asi 1 půl měsíce. Takže přeju hodně zdraví a žádnou bolest!

co já o tom vím, tak jak kde, záleží na doktorech...

jak se mám zánětu šlachy na nártu zbavit co nejrychleji?? dělám freeskiing a momentálně nemůžu zapnout nohu do boty, nedá se s tim jezdit. doktoři se nemohou domluvit kvůli cystě v levé holeni (jedna doktorka neví jestli můžou použít na šlachu laser, když je kus od ní cysta+ druhý doktor, co by na to měl odpovědět,mě ignoruje). používám voltaren a pojídám wobenzim po kilech,nic jinýho mi neporadili, ale takhle mi skončí sezóna a na lyže se nedostanu. prosím o jakoukoli radu? například, myslíte, že bych měl jít na operaci?(když ano, tak teď hned?)

Ahoj, tak jsem tady přečetla všechny diskuze k zánětům šlach a karpálním tunelům, z mojí vlastní zkušenosti...pracuji ve fabrice - montovně - automobilový průmysl, denně zvednu a přenesu celkem 12 tun, před třemi lety mě začaly trápit bolesti zápěstí, loktů, byla jsem u lékaře, ten mne poslal k specialistovi a ten nadšeně prohlásil: Karpální tunely! Po vyšetření se neprokázaly, ačkoli ruka byla od zápěstí jk prstům jednou tak veliká, oteklá a od zápěstí k loktu tvrdá jako kámen, zápěstí nešlo ohýbat,byly z toho tenkrát tři měsíce neschopnosti, ruka v sádře, ježdění do specializované nemocnice 50 km daleko na rehabilitace a doporučení od lékaře na lehčí práci, "lehčí " práce mi byla dána zaměstnavatelem a to o cca 3 tuny méně denně, nemoc se vrátila vloni znova, ruka otekla, ztvrdla, křeče v prstech trvající desítky minut, další neschopenka už rok

letos mi odoperovaly - po roce....těžký zánět exensorů na zápěstí, letos diagnostikovaly i tenisové lokte obou rukokou, prý nepřetěžovat, další doporučení na lehčí práci, změnit zaměstnání...No, spíše bych se vyjádřila k situaci týkající se sociálního dopadu z takové nemoci. Zůstat v tom zaměstnání po dalším přeřazení a klepat se, aby se nemoc opět nevrátila a obávat se, že až budou propouštět, půjdu jako první, jsem prostě nemocná... Zaměstnání měnit v době, kdy je "nedostatkovým zbožím" je těžké, a to i s ohledem na malé město, zkusit invalidku? Jedna paní doktorka mi řekla, když uzná posudkový lékař, že můžete prsty hrabat hrách po stole, tak můžete, jen Vám nikdo neřekne, kde se to za peníze dělá...Skončit na pracáku? No, to znamená, skončit na ulici, platím stavebko na byt, který jsem si koupila před prvním onemocněním, platím inkaso, už ani teď mi

nezbývá z nemocenské na uživení... Pracák =podpora=nedostatek financí k plnění povinností=ohrožení budoucího života=neschopnost splácet byt = socka=bezdomovec s dluhy, po 30 letech těžké práce. Chtěla jsem tím jen říct, že spousta lidí velmi těžce pracuje, že dnes populární karpální tunel, je jakousi rmodlou lékařů, upnou se k této diagnóze, ale že to může být i jiná a ne jedina diagnóza. Nemáš karpální tunely, tak jaktože tě brněj prsty, prsty mají křeče, zápěstí nejde ohýbat a lokty bolej už jen při zvednutí a ohnutí ruky s kartáčkem na zuby, lžeš! Nic ti není tyhle potíže jsou jen při karpálních tunelech...nejlepší je, mít skutečně dobrého lékaře, který umí diagnostikovat a nejlepší je mít prachy a moci se vykašlat na fabriky, montovny, prodavačky, práci s PC...

Reaguji na paní Janu H. Mám diagnostikovány záněty šlach na obou rukou, a trpím jako zvíře, přesně jak všichni tady píšou. Ale co je hlavní, tyto příznaky jsou velice podobné u skřípnutého nervu v krční páteři!!! možná byste si měla najít nějakého dobrého fyzioterapeuta, prý se to dá řešit cvičením a reflexníma bodama, známá se s tím léčila, příznaky stejné ale nebyli to karpální tunely ale krční páteř...tak mnoho zdaru,třeba Vám to pomůže!!

Mám stejný problém. z přetížení v práci (prosinec) mám zánět šlach v zápěstí na obou rukách. od ledna nechodím do práce. Zánět šlach je ale v mém případě důsledek trvalého přetížení krční páteře (zkrátka se hrbím) v místě, kde vychází nervy do rukou. 2 a půl měsíce beznaděje, ruce jsem měla v klidu, bohužel se to ale nelepšilo. nakonec došlo na krční páteř. pravidelné cvičení, návštěvy fyzioterapeuta a - podle mne klíčová - metoda tejpování (jako je vidět ve sportu - tenis, fotbal) konečně přinesla výsledky. příští týden snad půjdu konečně do práce :) Přeju všem hodně štěstí v tomto úmorném boji! Hlavní je to nevzdávat a pokud si jeden lékař neví rady nebo nemá výsledky vyhledat jiného.

Ahojky! ráda bych se podělila i já o svůj příběh. Minulej týden, jsem doma umívala okna a druhý den ráno, jsem se probudila stím, že jsem nemohla dát ruku podél těla, jak mě bolela ruka, jako kdyby mě někdo tahal za šlachy v ruce. Ale dalo se to ještě vydržet, sice jsem opakovaně říkal au, ale dalo se to. V pondělí ráno, když jsem vstala, a došla jen na wc, nemohla jsem ani spláchnout záchod, okamžitě jsem zařvala, jaká to byla bolest, úplně mě to rozhodilo, co že to mám s rukou, vůbec jsem jí nemohla nátáhnout musela jsem jí mít jen pokrčenou, měla jsem problém se vůbec obléci, šla jsem tedy ke svému obvodnímu lékaři a tem mi řek, že je to od páteře, jelikož mě i bolely záda dal mi léky na uvolnění svalstva a Nimesil, což je do vody na pití. Mě to ale nepomáhalo čekala jsem do středy a snažila se vyhledat ortopeda, ale nevzali mě že nebylo volno skusila jsem koňskou mast, která bolest zmírnila ale bohužel nevymizela, zatím stále bolí, až včera jsem byla u ortopeda, kdy mi zdělil, že mám zánět šlach a dal mi obstřik, že by měl zabrat tak budu čekat kdy to zmizí mám už se šlachama totiž jednu operaci na zápěstí a teď se mi to objevilo na druhé ruce ale v ohybu lokte. A to už léčím zase na tý druhý ruce tenisový loket, kde mi též hrozí operací. Jsem už docela zoufalá , je mi teprv 35 roků a to mám před sebou ještě půlku života abych pracovala . Prosím někoho, kdo má něco zaručeně vyskoušeno, ať poradí Díky!

Moje rada, po tom, co jsem si sama prošla, přečetla a zjistila - klid, léky a mastičky jsou řešení, pokud je to opravdu jen z přetížení. chce to asi jiného lékaře nebo dobrého fyzioterapeuta a najít a odstranit pravou příčinu (problémy s páteří). Hodně štěstí

Taky mě trápí zánět šlach už od loňského prosince. Nejdříve to začalo prsteníčkem na levé ruce a teď i dva prsty na pravé noze. Je to nesnesitelná bolest. Prášky ani masti nepomáhají, rehabilitace také ne. Prosím o radu, co dělat. Lékaři si zřejmě nevědí rady.

moje tchýně trpí záněty šlach na rukou. Využívá konopnou mast. Je sice těžké ji sehnat, ale jde to ... Je to zázrak přírodní medicíny. Vynikající na mazání, u akutních zánětů lze podpořit ještě něčím dalším, ona k tomu brala curenzym. Určitě se jí ulevilo, vzhledem k vysokému věku a stárnutí organismu.

záněty, hlavně u starších lidí, jsou někdy napořád. O konopné masti jsem slyšel. Curenzym pomáhá při léčbě poranění, otocích a zánětech. Je nesporně skvělý, nicméně starým lidem se zánětem šlach asi nepomůže nic, snad je řešení hledat úlevu v kombinaci masáží, obstřiků, mastech, doplňcích stravy apod.

Měl sem zánět šlach na zápěstí+palci asi 10 dní. Vzniklo to z posilování, hry na klavír, nachlazení, únavy a thajského boxu. Tahle kombinace šlachy totalně odrovná. Nejhorší je cvičit na klavir 3 hodiny a pak ten samej den jít na 2 hodiny do fitka. Ruka mi otekla jako kdyby mě píchla vosa..... Snažil sem se neprovádět s rukou žádné pohyby. Prostě totalní umrtvení. Mazal sem koňskou mástí+zábaly a ted je to o hodně lepší. ruka už nebolí ale stejně to chce ještě klid. Celkově z toho plyne, že zátěž se musí regulovat a zařídit si život tak, aby aktivita na ničení šlach byla jenom jedna a ne hned tři...

Ahoj.. Mám právě zánět šlach, jenomže mám smůlu a na druhé ruce mám vykloubený loket.. Neznáte někdo rychlejší způsob na zánět? Protože alespoň jednu ruku potřebuji..

Mám jeden léčebný postup, pravda pro otrlé jedince. Dejte si ven na mráz kýbel vody a až se na na něm udělá led, rozbijte ho a máčejte si ruce v té ledové vodě. Ne moc dlouho, ruka se prokrví a zčervená. Musíte občas opakovat. Hraju na kontrabas a předloktí mě moc bolelo a vyléčil jsem je.

Dobrý den Jmenuji se Jarek a je mi 38 let,20 let soukromě podnikám a díky mé práci zaměstnavatele i dělníka jsem v neustálem shonu a stresu. 1problém ráno vstanu v relativním klidu,tlak cca 145 /95.Při větším soutředění /většinou ,když zaměstnancům zadávám práci a rozvrhuji si den/ časově cca 15-20 min/ ihned se mi spotí chodidla a jsou úplně zmrzlé.Tlak mi stoupne až k 180-200. 2 Po častém prochlazení organismu /v létě dílny na betoně se silným průvanem,dále 12 let v zimním období jízda traktorem,kdy chodidla byli na kovové podlaze a za krk mi táhlo/průvan/ se mi začali projevovat tyto příznaky: 3 Nyní řeším problém -záchvatů šlach jsem měl již cca 50-70x /většinou jen krk z průvanu/ Známí mi doporučovali otužování..Poslední záchvat mě potkal tento týden,kdy jsem si šel zaplavat,stavil jsem se v sauně a neštěstí bylo na světě.Po cca 6 hodinách po sauně jsem nešlápl na nohu.Minule /asi měsíc zpět jsem si chodidla nahříval u krbu a dopadl jsem stejně,jen jsem nevěděl,že tělo takle reaguje na teplo .Tělo mi napadají asi záněty šlach ,které se stěhují v těle cca po 3 dnech,pravidelně od noh nějaký úpon v chodidle,později šlachy v zátylku / začne mi při otáčení hlavou praskat v obratlech,nebo svalech, jako by tam byl zmrzlý sníh a krk je chladný/,následuje šílená bolest hlavy,velká únava i po vyspání,musím spát bez polštáře se zakloněnou a rukou silou až křečí fixovanou hlavou ,dávám si tzv.priznic zábal a natírám hřejivou konskou mastí,následně po 3 dnech se bolest přesune do úponu šlachy k jablku v koleně.Bolest je nesnesitelná srovnatelná s DNA,tedy aspon tohle mi říká má obvodní lékařka.Je pravda ,že mám zvýšenou kyselinu močovou, ale chlapi ,co mají dnu mi popsali jiný průběh. 4Zhoršil se mi spánek.Ve spánku cca kolem 2 -3hodiny při takových stavech se mi začne potit hlava až po prsa,hlavou mi běží rychle sny bez logiky,kdy mi jen podvědomně lítají oči tam a zpět ,následně se budím jako by ve stresu,musím se uklidnovat,nebo zmnenit místo ke spánku. pokuste se poradit

chlape,asi máš pravdu,já si chodidla také /když jsou studené a vlhké/ dávám do vany a sprchuji studenou vodou až k bolesti zimou,a ještě masíruji drsnou stranou houby.pomáhá to a nohy se do 5 min zahřejou

http://www.konopi.net/konopi/eshop/1-1-Zdravi-a-kosmetika/1-2-Konopne-masti

Dala jsem dohromady stránky, kde možná naleznete nějaké rady, které pomůžou při boji se zánětem šlach. http://zanety-slach-cviky.webnode.cz/

dobrý den potřebovala bych poradit bolí mě levá ruka v paži ale jen když ji natáhnu nevim co to je nemohla by ste mi prosím poradit co to může být nebo jak to mam léčit.s tou rukou dělám ůplně vše a bolí jenom když ji natáhnu nebude to spíš namožené bolí to už 5 den a je mi 14 let děkuji předem

Karpální tunel, zánět šlach, to je jedno z nějčastějších "pracovních" onemocnění, už se tu o tom hodně psalo. Psaní na počítači, řízení auta a tak. Jak pro léčbu, tak hlavně pro prevenci se doporučuje systémová enzymoterapie, konkrétně Wobenzym. Ono to sice stojí peníze, ale zase na nemocenský člověk ztratí několikrát tolik:(

Ahoj,chtěla jsem se zeptat,jsem objednaná na operaci se šlachama,diagnoza - M. Quervain 1.dx. Nevíte někdo co to znamená a jak dlouho po operaci to bolí??

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mívám bolesti v zápěstí při větší zátěži, když držím v ruce pc myš tak to bolí taky, cca 3 krát do týdne v klidu ležím a začnou mi na pravé ruce brnět prsty až do znecitlivosti, někdy to brní, někdy ne, někdy bolí ruka až k rameni. Poraďte mi prosím někdo, je operace na místě? Zítra mám jít na operaci pro zánět. Děkuji za názory.

málo inf. ale karpální tunel to být nemusí, dvakrát měř , jednou řež

dobrý večer, mám dotaz:klepe se mi pravá ruka, deltový sval stuhne, když ho vůlí povolím tak třes ruky se zmírní. ruka se třepe nejvíce v zápěstí potom k lokti, dál ne. léčená jsem byly na parkinsona 2roky,beze změny, dále 2 roky na esenciální temor ale výsledek žádný, netušíte někdo co se dá s tím dělat? děkuju za radu

Obyčejná CIBULE, osvědčená u našich babiček funguje jako antibiotikum. Zánět šlach, karpálního tunelu a pod... Vlastní skušenost, jiná léčba na prd. Cibuli nakrájet celou na kolečka, přiložit na postižené místo, zabalit folii ponechat nejméně 3až6 hodin, opakovat 3x až 4x do 14dnů. Jen ten odér, je nediný vedleší učinek... :-( Vlastní zkušenost, od té doby nám klid !!!

Mně na zánět šlach pomohl jedině Wobenzym. Užívala jsem ho 3 měsíce a už můžu nadále pracovat u počítače nonstop. Zábaly z cibule znám, ale pomůžou jen na chvíli.

Ahoj,chtěla bych se zeptat :) Byla u lékaře,protože jsem měla hrozné bolesti do zápěstí až po loket..Doktor mi dal na to stahovací obvaz a řekl ať si to mažu Voltarenem..Na ruce se mi udělala nepatrná boule ,ale jen když jí ohnu.,nic jiného na ní nejni. Mám se u doktora při přetrvání bolestí znovu objevit za týden.. Pořád ruka nepřestává bolet,ale když půjdu za doktorem,budu si připadat jako Hypochondr..Protože moje ruka vypadá na první pohled dobře :( vůbec nevím co mám dělat :(

DOBRY VECER MAM SYNA ROK PO OPERACI SLACH POREZAL SE O VYPLN DVERI KDYZ HO KAMARAT STRCIL ,VCERA SE MU UKAZALI NA ZAPESTI DVE BOULE A V TOM HNIS JE MOZNE ZE TO BUDE ZANET CO MAM DELAT

určitě by si měl váš syn zajít k lékaři. Pokud by se jednalo o zánět šlach, bylo by nejlepší to podchytit, co nejrychleji, aby ani léčba netrvala tak dlouho. Já jsem na zánět šlach v zápěstí užívala wobenzym a poměrně rychle jsem problém vyřešila.

Můžete míz klidně zánět šlach, zkuste jít k lékaři

Dobry den sem po zákroku slach prave ruky uz 10 dní a pořád to hrozně bolí a palec brni a mám ho jako kámen ,je to normální.Dekuji.

Dobrý den,jsem 14 dní po operaci,po opakovaném zánětu šlach.Přes dva roky jsem to řešila obstřiky a mastěmi,ale bezvýsledně.Vřele všem doporučuji ten zákrok podstoupit,měl by být už pokoj navždy.

Pridam poznatky - i kdyz do stare diskuze. Vsechny zpusobene problemy jsou stejneho puvodu a sice jednostranné pretižení. Pri zatizeni ve svalech a slachach dochazi k rankám, ktere se pak musí hojit. Tak jak pri sportovani. Ovsem jak je toho moc, nestiha se hojit a je problem. Zanet, otoky a vse co tu jde přečíst. Ač to vím, taky jsem se dostal do stejné situace :-) Zánet slachy v pate nohy. Ono je vlastne jedno kde to je. Měl jsem neskutečné stesti na ortopeda - pan pred duchodem, depresivni ordinace, zadne hogo fogo a ten mi dal takovou sodu, že jsem mel z neho depku. 20 minutovy monolog o tom, jak si nevazime naseho zdravi. Co ale duleziteho rekl? Pane, konopne masti, a jine...to je ted HIT ...ale .... Vyhozené peníze .... 3D vlozky? vyhozené penize.... Rada? KLID - bez zatizeni 2mesice bez aktivniho pohybu, ktera bolest zpusobila (minimalne. to mi potvrdila i pani z fyzio, taky v duchodu. Rikala, ze zivotni zkusenosti ji potvrdily, ze to je minimalni doba!!! a druha rada - fyzioterapie. Elektro či magneticka. Skutecne jsem prestal jist wobenzyn, prestal pouzivat masti (konska, kostival, konopna)atd. Prestal jsem delat pohyb ktery to zpusobil. 2mesice - to je to nejtezsi - to vydrzet a chodil jsem na fyzioterapie - elektro. Moje doporuceni. Jist vse kde je Vitamic C - ač je to k nevire, pokud nemate C, mate problem se slachami, nezhoji se a nespevni se. Takže kysane zeli, kiwi atd. Radeji toto nez chemicke. U chemickeho C neni nikde prokazano, že funguje. Zaver? Klid, fyzio a cekat az to nebude bolet. Kdyby zaclo. Okamzite prestat a cekat dal. Jednoduche,ale nikdo tomu neveri a mysli, ze to urychli. Myslel jsem si to taky a po roce me to donutilo s bolestí jit k doktorovi a dekuji mu, že mi rekl, ze jsme idioti a vubec se se mnou nemazlil. Jeho veta.... pane! znam spoutstu ortopedu, kteri vas budou v pohybu podporovat a davat vam prasky, tak si k nim klidne bezte! Ale to u mě nehledejte! Protoze me bolela noha, ptal jsem se na pohyb. Jeho odpoved Pane, ja vim, ze jste zavisly na endorfinu, ale jediné co ted muzete delat je hrát šachy, maximálně bridž!!! Byl jsem z neho v depce, ale ted mu dekuji, protoze mel pravdu. Klid a fyzio mi pomohlo. Bohuzel ti co to maji z prace, ty lituji, a nezavidim. Clovek se musi zivit. Klidne pouzivejte masti, wobenzyn cokoliv. I víra, že vám to pomuze Vam pomuze. Ale podstata je jedna. 2mesice minimalne + elektro rehabilitace či magneto či ultrazvuk. To co vam bude sedet. Hezky den

trpím taky na slachy, pomáhá mi chladivý gel- Perskindol gel. Hodne sportuju, tak se mi casto hodí i na natazené svaly

zatím mám vyzkousený pouze ten hrejivý, ale chladivku si kvuli sportu taky koupim.

Myslím, že na tyhle potíže pomáhá hodně Traumeel. To je hojivá mast přírodní

Hodne se vyuziva ve sportu. Treba gugbisti v australii to mají na modriny a pohmozdeniny

Jj přírodní. Heřmánek, echinacea, řebříček a spousta dalších byliin