Psala jsem to už tady v jiném fóru. Od února je v ČR k dostání nový lék proti kouření - Champix. Je sice na předpis, ale předepsat ho může i normální doktor. Cena sice vyšší, ale snad se mi to tisíckrát vrátí na nenakoupených krabičkách :). Beru ho zatím tři týdny, chuť na cigaretu mám rozhodně menší než s náplastmi - tak doufám, že se mi konečně podaří s kouřením PŘESTAT!!! Máte někdo další zkušenosti?
Já jsem pro termín 3 a 4. 11. Je to sobota a neděle. Teoreticky bych mohl i od pátku večer. Já jsem si uvědomil, že koncem října nemůžu, páč se budu stěhovat ke tchýni:-( Co vy na to?
Končo díky. Pozdravuji všechny. Jo dokázali!!! A příjde mi to při pohledu zpět dost jednoduché. Žena teda neměla skoro žádný problém přestat, ale já jsem se s tím musel psychicky vyrovnat. Naštěstí na cigarety už spíše nemyslím a řekl bych, že opravdu málokdy mám pocit touhy po ní. život je teď čistší, voňavější. I mysl je mnohem aktivnější a zjistil jsem tu zvláštnost, že když jsem přestal kouřit, přestal jsem se zároveň ve volných chvílích nudit. Zajímavé zjištění. Mějte se a vydržte. Jediné menší negativum je moje váha, ale na to kašle bílej tesák. Nekuřte!!!
Ještě zpětně jeden koment: Ahoj všem. Dnes je velký den. Je to totiž přátelé právě přesně 365 dní, tj. jeden rok, co jsem si vytknul nelehký cíl. Cíl, přestal kouřit a přestat býti závislý na nikotinu. Je to přesně jeden rok, co jsem se začal starat o své zdraví, co jsem se rozhodl bojovat a zvítězit. Je to jeden rok, kdy jsem se docela zbavil té odporné a smrduté závislosti na nikotinu. Děkuji tak především sobě, že jsem to dokázal. Děkuji také těm, co mi to nepřáli, protože těm zatuhl úsměv a o to více jsem v prvních chvílích protrpěl, co musel jsem. Děkuji rodině a kamarádům, kteří mi to přáli, protože díky nim jsem se v nejtěžších chvílích cítil o něco lépe. A nejvíc děkuji Markétě. Té, děkuji za to, že mi dopřála nekuřácké prostředí, jak doma, tak i v její přítomnosti. Přestala též kouřit, což je minimálně obdivuhodný. A proto děkuji za každý voňavý den, který jsem po 18. prokouřených let v uplynulém životě zažil. Stojí za to nekouřit, věřte mi! Život se mi otočil o 360°. Ahoj a dejte si radši dvojku bílého vína.
Megánku já jsem pro všemi deseti:-) Lubane 3 roky bez cíga máš dnes??? nebo až v pátek???? dle tabulky na fifinkách až v pátek. Dlouho jsi se neozval, co je s tebou??? Já končím 27 měsíc bez cigár a musím se pochlubit, že všechna nabraná kila (8-9kg) při odvykačce mám konečně dolééééé. Od ledna makám na hubnutí a výsledek je konečně tadýýýý. Když počasí dovolí, tak každý den alespoň hodinová projížďka (9 až 12 kilometrů) na inlajnech. Někdy s sebou na okruh bereme i vnoučka, který jede mezi mnou a manželem na bicyklu. Sport mi dodává chybějící endofin, co dřív dodávaly cigarety. Bez cigár je mi fantasticky:-) Proč se champix nevynalezl dřív. Nováčci držte se, nekouřit je supééér.
Tome jsi frajer a moc moc ti gratulujíííí. Užívej si vítězství. Krásně se nám ta statistika rozrůstá:-)
....krása , samé pozitivní informace . Tome, tebe si pamatuji, že jsi o krok předemnou......já to brzy budu mít také rok bez. Jsme fakt dobří. Končo a tebe obdivuji, jak jsi vydržela makat-PRAVIDELNĚ. Na tom teď pracuji já, nechci se smířit s pneumatikou, ale jde to ztuha.
Tome, velikánská gratulace vám oběma. Je krásný, že jste do toho šli oba. to se u nás nepovedlo. Konci, tobě moc gratuluju ke schozeným kilům. Jseš borec. Chci si do toho zase taky opřít a chodit běhat, ale stále to nějak odsouvám. Kse je Sylva? Taky se dlouho neozvala. Sraz naplánujte, termín dle Megana by asi byl dobrý a my uvidíme, jak to dopadne s hlídáním. Moc ráda bych vás zase viděla.
Ahoj všichni, jste dobří, že se tak skvěle držíte!!! Budu doufat, že to zvládnu taky. Zatím to jde v pohodě. Zdeni, už jsi dlouho nepsala... Mějte se voňavě!
Zdar !!! Moc Vás všechny zdravím!! Končo zítra 3 ROKY !!! Paráda !!!! Jinak jsem v pohodě. Máme tady vnoučka,včera mu bylo 7 měsíců. N a sraz bych jel,ale je to daleko!! No uvidím!! Všem držím palce a nekuřte!!!!! Krásný výkend
Lubane moc moc gratulujííí, krásný 3 roky. Jsi borec:-) Kdyby jel Ládík, mohl by tě přibrat do auta. Máš to dál ode mne pouze o dvě hodiny rychlíkem, tak to zase taková dálka není.
Hezký den !! Já nyní Šárko moc nepíši, jsem víc v práci jak doma, dnes mám konečně volno, Tome zásilka je na poště, zítra ji vyzvednu, moc děkuji, jinak nekouřím, není to někdy snadné ale jde to. Tím že mám takový fofr tak jsem i něco shodila, snad ty kila půjdou dolů dál. Mějte se moc hezky a držte se, zdenka
Lidi! Všichni co chcete, tak to zvládnete. Pořádně zobejte jak se má. Nešetřete peníze a radši si připlaťte za dostatečně dlouhou dobu léčení. Já osobně mohu nejvíce poděkovat té zázračné tabletě! Protože ta mi pomohla v prvním půl roku, který je podle mě zásadní. V pozdějších fázích je to pak již psychika, kterou použijete v boji proti nikotinu. Hezký večer.
Ahoj,kouřím už 27let ,20 cigaret deně...chci stím přestat už dlouho ale nemám tak silnou vulj....vždy si po pár dnech zapálim a tak to bez pomoci pravděpodobně nezvládnu ...tady jsem se dočet o champixu a mnoha lidem pomohl..chci vás poprosit ..komu nějakej,,přebejvá..nebo zustal..budu moc rád pokud mě ho ,,přenecháte,,díky moc a přeji pěkný [email protected]
LUBANE ,BLAHOPŘEJU!!!!!!!Adámkovi mají volno jen v pátek 2,11, pište další termíny , ale fofrem , ať na nás něco zbyde. I když mě by pátek stačil ,přespíme, zachlastáme a v sobotu domů. PIŠTE!!!
Irenko, jestli budu již po operaci fit, tak jistě do sklípku pojedu. Termín je z pátku na sobotu a ze soboty na neděli mají obsazeno???
Vítám Láďu, tady jsi na správné diskusi. Občas tu někdo nabídne zbývající tabletky champíku, je potřeba to tady sem tam přečíst. Jinak champix ti předepíše jakýkoli doktor - nejčastěji obvoďák. Lék si musíš zaplatit ze svého. Cena za balení na 28 dnů se momentálně pohybuje něco přes 2.000 Kč - nevím přesně. Jak zdražuje stát cigarety, tak automaticky lékárny zdraží champix. Za 27 let jsi těžký závislák, proto jdi pro recept a začni zobat dle návodu. Je to lék hodný Nobelovky. Pokud se rozhodneš jít pro recept, písni že máš recept a já dám rady jak něco málo ušetřit.
Champix je dost kontroverzní lék. Útlum, živé sny, nevolnost atd.. Přesto zatím to nejlepší co lze pro léčbu použít a ve srovnání s absťáky bez podpory skvělá pomoc.. Drahý sice je, ale jen ze začátku, u většiny lidí není nutné brát celou dobu plnou dávku. Bez odhodlání to ale nejde. Spoléhat na zázračné léky je naivní. Osobně mi pomohlo říct si že už NECHCI a taky nekouřím a vím že nebudu. Kuřákům nezávidím, je mi jich líto. Krásný den všem odvážným :-).
Zdravim, diky champixu jsem prestala kourit..nekourila jsem devet mesicu ale prisla zivotni krize a ja zase zacala... Nekdo to spatne snasi ale ma 100% ucinnost... Kdyby mel nekdo recept nebo nedobrene plato mozna bych mela o nej zajem...Mam bohuzel doktorku ktera mi nepredepice ani zelezo... :-(
Vyměň doktorku je to kráva neb neumí vyplnit recept. Ten lék si hradíš ze svého - ta úhrada za champix nejde z jejího. Nebo zajdi za jiným doktorem. Mě o champixu řekl můj gynekolog a hned se nabídl, že mi recept bude předepisovat. Nebo zaskoč do nejbližší nekuřácké poradny nebo na nejbližší plicní oddělení. Máš x možností kde ti recept rádi napíší. Dokonce i veterináři mohou psát recepty. Každopádně jdi znovu do odvykačky. Každá, i negativní zkušenost se počítá. Já začínala mockrát.
Tak znovu , reagujte na sraz ,dnes nová pošta od Adámků, termíny jen pátek 9,11 a soboty17.a 24.11. Pátek druhého je už obsazený protože nikdo nereagoval.
No dobře , nikdo se nehlásí Adámkovi chtějí odpověď, takže sklípek ruším ,stejně by termín Meganovi, jedinému zájemci tady nevyhovoval. Ládík přijede kamkoli a Luban a Leila snad taky .Ale přes zimu u nás v PV nic zajímavýho není , výmýšlejte teda kam.Nenajdete nějakej zajímavej slevomat někde....
Tak já jsem pro sobotu 24.11. Jinak se mi nic nehodí. Dovolenou už nemám, tak se musím řídit službami. A jsem stále pro Chvalovice, ale je možné se i přizpůsobit
Ahojte.já jsem již skoro týden doma z dovolené.A nekouřím a kouřit nebudu. Už mi hodně smrdí kouř z cigaret. Bez cigaret to je moc fajň. Jsem téměř úplně v pohodě, jen občas přijdou takové chvilky, kdy jsem podrážděná. Šampík zobnu občas půlku, pro jistotu. Všem opět gratuluji k nekouření.
Zdravím všechny Alžbětko, držím palce, jak píše Konča, najdi si jiného doktora nebo běž jinam, napíše to každý normální doktor. Je to bolest nás vyléčených kuřáků, že každý větší stres nás ohrozí a můžeme do toho spadnout znova. Uvědomuju si to stále i po téměř 3 letech nekouření. Jsem viděla Bohdalku, jak si zapálila na pohřbu Brzobohatého. Taky leta nekouří a tohle neustála. Jsme tam stále jednou nohou. O srazu jsem psala vedle na diskusi, asi jako Stenli, sklípek a v zimě, to asi ne a hlavně, víno nepijeme. Ale pokud se sejdete, tak na mě nehleďte a jdetě zapařit. A taky držím palce Laďovi. Nejlepší tvý rozhodnutí!!! A informuj, jak ti to jde.
Sklípek v zimě je náhodou príma , dobře se pije ,u krbu , v teple , venku se můžeš pěkně provětrat, jídlo bylo dobrý a hodně, ale tady jde o to že všem to nesedne tak něco jiného, ale co? Není něco v Olmíku, Třebíči , Kolíně , Ostravě,
Hezký den !!! tak dnes je to 102 dnů co nekouřím, já tu stovku nějak prošvihla, je mě z toho hezky, radost, prostě je to fajn pocit, ti co váhají, jděte do toho, stojí to za to. Přeji všem hezký další týden. z.
Zdeni, velká GRATULACE!!! Jsi jednička s hvězdičkou. Drž se dál, já to taky zvládám. Jsem ráda, že tady nejsem sama. Krásný den všem.
Ahoj Šárko, děkuji, jsi dobrá, je dobře se podporovat, protože ta závislost tady je pořád, ale už by to byla škoda opět kouřit, není to jen tak přestat, Tome díky, snad je vše ok ? hezký den všem. z.
Ahoj lidicky jak se mate? Dlouho jsem tu nebyla. V posledni dobe si rikam, ze bych s cigaretama mela seknout. Planovala jsem s pritelem mimco a uz prestavala sama, ale kdyz me ted opustil, tak jsem si rekla, ze stejne nechci kourit i kdyz mimi nebude:-( takze uz mam doma leky a nevim kdy zacit. Konci ahoooj jak se mas?
Ahoj Sunny:-) to je dost, že jsi se ozvalááá, mám velkou radost, že chceš začít. Na to se nyní soustřeď. Samozřejmě začni co nejdříve. Budu držet pěsti. Tentokrát už budeš vědět co tě čeká. Teď to zvládneš levou zadní:-) Já jsem od středy po operaci nosu a díky volbám jsem dostala z nemocnice opušťák, abych mohla odvolit. Využila jsem toho a vyprosila si propustku na dnešní celý den jupííí :-))))Takže Sunny s chutí dotoho a půl je hotovo. Drž se kočko!!!!
ZZdravím vás všechny. Stále nekouřím a je to moc fajň. Sunny, začni zobat tablety, další ti Konča určitě ráda poradí. A informuj.
Zdravím všechny šampíky. Na stránky stopnikotin se ani nedívejte, jen tahají z lidí peníze a nefunguje to ani omylem. Je to na principu víra tvá tě uzdraví. Jindra 100 je asi jejich zaměstnanec, protože soudný člověk by do toho nešel ani omylem!!! Takže pouze šampík je šampion. Nekuřbě zdar!!!
Sunny , dobře děláš. Začni kdy chceš prostě si ráno zobni první prášek a uvidíš jak to půjde . Na vánoce to už můžeš mít za sebou.DRŽÍM PALCE ,PIŠ , MY TI POMŮŽEME.
Dobrý den, zdravím všechny a všem tedy upřímně závidím. Jím Champix již 7 den a krom toho ,že je mi po něm špatně zatím nic jiného necítím a kouřím dál. Možná o trochu méně, a více nad tím přemýšlím. Může mi prosím někdo popsat co a jak bylo? Děkuji H.
Ahoj helu! Je dobře, že nad tím přemýšlíš. Prostě kuř dál, přemýšlej a ber šampík. Dělala jsem to stejně. Zhruba kolem 10 dne jsem už snížila cigára z 30 na 5 denně, tak jsem si řekla, že druhý den už si nezapálím ani jednu a to bylo 11.6.2012 a od té doby zatím nekouřím. CH jsem nebrala přesně podle pokynů, upravila jsem si dávkování podle sebe, protože jsem v noci téměř nespala, takže jsem užívala jen 1 ráno, večer jsem si nebrala, protože jsem v noci nikdy nekouřila, tudíž jsem spala. Zhruba po 14 dnech jsem snížila i ranní dávku na 1/2 a stačilo mi 1 balení CH a jsem v poho. Myslím si, že je to individuální, každý to zvládá jinak, nicméně, první krok jsi udělala a ten je nejdůležitější!!! Držím palce!!!
Vítám Helu a gratuluji k rozhodnutí přestat kouřit. 7 den na šampíku snad kouřili všichni. Už jsi začala ty silné modré tabletky a je ti šoufl od žaludku - i toto jsme vyřešili. Modré tabletky si rozděl na půlky. Denní dávka je 1 modrá tabletka ráno a 1 večer. Půlky užívej tak, že ráno vezmeš půlku, před polednem druhou, odpoledne třetí a pokud budeš potřebovat, tak večer čtvrtou. Někomu stačí jenom 3 půlky denně. Slabším kuřákům stačí dvě půlky denně. Když budeš půlit, tak ti zle nebude. Postupně snižuj vykouřené cigarety a nakonec si urči den D a krabku si nekupuj. Nepíšeš jakou máš za sebou kuřáckou kariéru. Moc ti držím pěsti a piš, vždy se tu někdo najde kdo ti poradí a podpoří:-)
Ahoj, moc děkuji Šárce i Konče za povzbuzení. Kuřácká kariéra je 18 let krabka denně, a když se jde na flám ....tak to znáte všichni. Budu tedy dál zobat a omezím to na možné minimum. Ještě jednou moc moc děkuji
Takže silná kuřačka. Omezuj počet a zatím si ten hnus smradlavej užívej. Zanedlouho ti šampík obalí v mozku nikotinové receptory, cígo ti začne chutnat jako snilé seno a to bude ta doba, kdy už si další krabku prostě nekoupíš a začneš abstinovat. Neboj se toho. Držím palce:-)
Zdravím Šárku a Konču. Moc vám gratuluji, jste teda vážně dobré. Dnes zobu 9 den a stále mi to chutná. Sakra !!!!!!!!!!!!Děkuji za návod k užívání, jím po půlce a špatně je mi mnohem méně.
Helu ještě nemáš šampíkem zaplněné nikotinové receptory, ještě máš čas. Jak se ti ty receptory zaplní, tak fakt cígo přestane chutnat. Prášky nikdy nejez na lačno a je potřeba je zapít hodně vodou. Megane do sklípku bychom jeli jenom my tři (ty, Milda a já) a nikdo jiný:-( Nevím čím to je, ale ne a ne se domluvit. Já už mám po operaci a jsem v domácím ošetřování. Já se přizpůsobím, na sraz přijedu kdykoliv a kamkoliv. Nemám s tím žádný problém.
Anketní otázka
Poznali byste u sebe alergickou reakci?
Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…
Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…
Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…
Přidat nový komentář