To samé jsem měla jà Pavle. Nebojte se AD, ty vám pomohou, abyste na to tolik nemyslel,nezabíral si to,na to se neumírá. Člověk po všech těch nepříjemnostech se bojí všeho,je nervozní,že nic nepomáhá.Je to strašně moc i v hlavě. Rehabky mi zpočátku taky nepomáhaly,bylo mi hůř a hůř, už jsem si vsugerovávala hrozné nemoci. Vše se tím dost dráždí, když vás to bolí, nejlépe být v klidu. Svaly na krku a zádech zbytečně neprotahovat,netrápit je.Příjemné jsou jemné masaže,které vám dělá člověk,který s vámi komunikuje, u kterého se cíťíte dobře,určitě má zkušenosti,povykládá vám,že nejste jediný a hodně lidí má horší problémy.Zkuste si také najít dornovu metodu,nechte si srovnat nohy,cvičte ji- to mě hodně pomohlo,nechte si krk,záda zatejpovat-prostě sám najděte co vám pomůže. Pořád něco dělejte,zaměstnávejte mozek,nemyslete na to co máte s krkem. Dělejte co dřív, cvičte,užívejte života,bude dobře,nesmíte se tomu podávat,lidem je hůř,věřte.
Přidat nový komentář