Inzerce
aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Čisté ruce pomáhají chránit před infekcemi

(5. května 2021, Redakce Ordinace.cz | přečteno: 555x )

Světový den hygieny rukou, který připadá na 5. května, je součástí iniciativy Světové zdravotnické organizace (WHO) Save lives: Clean your hands (Zachraň životy: Umývej si ruce). Zvláště letos, kdy se potýkáme s pandemií koronaviru, je toto heslo aktuálnější než kdykoli dříve.

Dobrá rada
shutterstock.com

Mějte ruce čisté nejen na Světový den hygieny rukou

Pátý květen by nám měl připomenout, že ruce jsou přenašečem nejrůznějších infekčních nemocí a měli bychom je tedy udržovat stále čisté. To si kvůli obavám z nákazy nemocí COVID-19 uvědomuje stále více lidí a hygienu rukou začínají brát vážně. Ale i když se snaží mýt si ruce co nejčastěji a používat dezinfekce, ne vždy zvolí ten správný postup. Buď si nemyjí ruce důkladně a jejich snaha tak přichází vniveč, nebo naopak hygienu rukou přehánějí a zbytečně si ničí přirozenou imunitu a zatěžují pokožku.   

„Ruce jsou výrazným přenašečem virů i bakterií, a proto bychom neměli jejich hygienu podceňovat. Cílem Světového dne hygieny rukou je zvýšit povědomí zdravotníků o jejím významu. I v běžném životě je důležité dodržovat správný postup při mytí rukou, nebo používat dezinfekční přípravky. Je to jeden z nejjednodušších a nejúčinnějších kroků, kterými může každý z nás přispět ke snížení šíření infekcí, včetně viru COVID-19,“ říká Petr Havlíček, brand manažer pro divizi Dezinfekce společnosti Hartmann-Rico.

Myjete si ruce správně?

Zbavit ruce virů a bakterií zvládne voda a mýdlo, nebo dezinfekce. Aby však pouhé umytí vodou a mýdlem bylo dostačující, musí se provádět správně. A i když se může zdát, že to není žádná věda, i tahle obyčejná každodenní činnost má svá pravidla. Zaprvé by mytí mělo trvat minimálně jednu minutu. Tato doba zaručí odstranění většiny mikroorganismů, s kratším časem se účinnost snižuje. V zájmu zdraví je však důležité vydržet alespoň půlminutovou proceduru, v rámci které bychom měli dvacet sekund důkladně mydlit celou plochu rukou včetně konečků prstů a dalších deset sekund mýdlo smývat.

Kdy použít dezinfekční přípravek?

Dezinfekční přípravek je dobré použít pouze v případech, kdy není možnost si ruce umýt běžným způsobem, tedy v přírodě, v dopravních prostředcích, v obchodech a všude tam, kde se potkává velké množství lidí. Velmi populární se staly gely na ruce, kterých je v současné době v regálech obchodů velký výběr. Ne všechny však zvládnou splnit vše, co se od nich očekává. Při výběru opravdu účinného gelu na ruce je proto důležité zaměřit se na několik faktorů. Na etiketě každého kvalitního gelu by mělo být uvedeno, zda je účinný proti virům, bakteriím, nebo je to jen čistící gel, který nás pouze zbaví nečistot, a také jak dlouhou dobu je nutné mít ruce gelem navlhčené, aby účinkoval, jak má. Dále se doporučuje používat takové gely na ruce, které mají 80 % alkoholu a více. Jen takové přípravky totiž dokážou efektivně eliminovat škodlivé mikroorganismy.

Pokud si s výběrem nevíte rady, můžete se inspirovat i u svého lékaře. Protože přípravky, které používají lékaři, musí nejen fungovat proti virům a bakteriím, ale také pečovat o ruce.

hygiena rukou

Jak správně používat dezinfekci

Zdroj: hartmann.info

Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce
Inzerce

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Dodržujete předsevzetí, které jste si dali na začátku roku?

37%
63%
Zatím hlasovalo 41 lidí

Mohlo by vás zajímat

Krásné Vánoce a pevné zdraví vám přeje Ordinace.cz

Rok se s rokem sešel a jsou tady opět Vánoce - svátky klidu míru a pohody.

Novorozenecký screening bude v lednu rozšířen o další onemocnění

Součástí novorozeneckého screeningu bude od ledna příštího roku také dobrovolné vyšetření na spinální svalovou atrofii (SMA) a těžké kombinované imunodeficience (SCID). Díky novorozeneckému screeningu je možné zjistit onemocnění dříve, než se projeví, a předejít tak nevratnému poškození. Včasná léčba dokáže uchránit zdraví, ale i snížit náklady na pozdější terapii. Rodiče mohou nechat své děti vyšetřit bezplatně ve všech krajích ČR.

Proč je důležité kombinovat denní a noční kosmetickou péči

Určitě jste si tuto otázku někdy položili i vy sami: je opravdu nezbytně nutné používat jeden krém přes den a jiný zase na noc? Nejde jen o marketing kosmetického průmyslu? Potřeby pleti skutečně nejlépe uspokojí oba dohromady, protože každý má jinou funkci a tomu také odpovídá složení. Jaké jsou mezi nimi rozdíly a po jaké kosmetice sáhnout, aby dostávala vaše pokožka potřebnou hydrataci a živiny?

Desatero, jak si užít Vánoce bez výčitek

Je tu doba Vánoc, čas hodování a pohody. Jak si užít vánoční svátky tak, abychom si po Novém roce nestoupli na váhu a nezděsili se, kolik kilogramů se nám podařilo přibrat? Přinášíme vám pár rad a tipů, jak si vychutnat vánoční čas bez výčitek.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce