Inzerce

Co dělat, když dostanete ve vodě křeč?

12. června 2010, Renata Vyšínová   |   přečteno: 11487x

Sama o sobě vám svalová křeč nic neudělá, ovšem pokud vás přepadne ve vodě, tak jste v přímém ohrožení života. Jestliže zpanikaříte a začnete se bát utopení, je to zlé.

Dobrá rada
foto: shutterstock.com

Ideální je se zastavit, pokusit se držet hlavu nad hladinou a opatrně propínat postižený sval, dokud bolest neodezní. Lépe by samozřejmě bylo z vody vylézt a udělat to až na břehu, ale jde to zvládnout i ve vodě. Hlavně zachovejte klid.

Ideální ale je zabránit vzniku křečí – prevence je velmi jednoduchá – hodně pijte, a pokud na slunci míníte i sportovat, tudíž se hodně potit, měli byste doplňovat i energii, soli a minerály. Po odeznění bolesti postižený sval už nenamáhejte - rozhodně už nechoďte plavat a když, tak jen tam, kde stačíte!

O tom, jak správně oživovat tonoucího si můžete přečíst v tomto článku.

autor: Renata Vyšínová , ordinace.cz

Inzerce
loading...
Související články
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
Nové články emailem
Anketa
Máte problémy se spánkem?
Zatím hlasovalo 316 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • jirina.bednar@seznam.cz (Mozkové mrtvice se na začátku špatně poznává) 24. dubna 2019, 07:44:53

    Dobrý den v současné době prožívam stres, nejprve nechutenství k jídlu, pocity samoty,… Diskutovat

  • Ilonka (Jsem těhotná, co mě čeká) 24. dubna 2019, 14:00:24

    Dobrý den, roste mně postupně bříško a delaji se mne strie, co by na to nejvice pomohlo,… Diskutovat

  • Ilonka (Jojo efekt) 24. dubna 2019, 14:02:22

    Dělají se mne pri tehotenstvi strie a jsem z toho nestastna. Co na to pouzivate? Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.