Jedná se o onemocnění středového nervu ruky (lat. nervus medianus), způsobené jeho stištěním v oblasti zápěstí. Zde se nachází tzv. karpální tunel. což je anatomická struktura, ohraničená zpředu příčným karpálním vazem a ze zadní strany zápěstími kůstkami. Skrze tento tunel prochází celkem devět šlach ohýbačů prstů a palce a spolu s nimi i středový nerv.
Třes (tremor) rukou někdy postihne každého z nás. Může se jednat o pouhou reakci organismu na chlad, únavu či trému. Nicméně, pokud je třes trvalý, zhoršuje se nebo je spojen s dalšími příznaky, jako jsou problémy s koordinací pohybů, ztráta hmotnosti nebo změny v náladě, může to být známkou vážnějšího zdravotního problému, který byste již měli konzultovat se svým praktickým lékařem. Ten vám udělá patřičné testy, případně vás pošle na důkladnější vyšetření k neurologovi.
Jaké jsou příčiny třesu rukou?
Reakce na chlad
Třes rukou je v tomto případě důsledkem rychlých svalových stahů, které mají za úkol vyrábět tepelnou energii. Z podobné příčiny se třeseme při zvýšené teplotě, kdy je vychýleno vyhodnocování normální teploty v regulačním centru v mozku.
Neurologická onemocnění
Neurologická onemocnění, jako je Parkinsonova choroba a Roztroušená skleróza (RS), jsou jednou z příčin třesu rukou.
Parkinsonova choroba je degenerativní onemocnění mozku, které postupně narušuje kontrolu nad pohyby. Třes rukou spojený s touto chorobou obvykle začíná pomalu a postupně se zhoršuje. Je charakteristický tím, že se objevuje převážně v klidu a může se zlepšovat při pohybu nebo pod vlivem emocí. Třes obvykle začíná na jedné ruce, ale časem se může rozšířit i na druhou. Můžete se také pohybovat pomaleji, mít potíže s rovnováhou nebo zjistit, že vám ztuhnou paže a nohy.
Roztroušená skleróza (RS): Tento stav poškozuje povlak na nervech zvaný myelin. V takovém případě se mohou objevit příznaky, jako je třes rukou nebo jiných částí těla.
Poruchy mozku
Pokud jste prodělali mrtvici nebo traumatické poranění mozku, dochází k poruše koordinace pohybů a objeví se takzvaný intenční třes – opak parkinsonovského. V klidu není znát, ale pokud se pacient natáhne po předmětu, ruka se mu roztřese.
Úzkosti
Úzkosti jsou krátkodobé psychické stavy související s iracionálním strachem či nevysvětlitelnými obavami. Velice často se pojí s fyzickými projevy, jako je právě třes rukou, lapání po dechu, pocení se či omdlévání. Projevy úzkostí jsou však velice komplexní a individuální a u každého se mohou projevovat jinak.
Hormonální nerovnováha
Hormonální nerovnováha, zejména poruchy štítné žlázy, mohou také způsobit třes rukou. Štítná žláza produkuje hormony, které ovlivňují mnoho funkcí těla, včetně metabolismu a nervového systému. Poruchy štítné žlázy, známá jako hypertyreóza, zvyšují tepovou frekvenci. Objevuje se třes rukou a další symptomy spojené s nervovým systémem. Můžete si také všimnout, že bez námahy hubnete, jste citliví na světlo, máte zrychlený srdeční tep a máte potíže se spánkem. Jednoduchý krevní test vám i vašemu lékaři pomůže zjistit, co se děje.
Nadměrná konzumace kofeinu
Kofein patří mezi stimulanty. Může stát za třesem rukou, pokud jej má tělo nadbytek. Pozor, kofein však neobsahuje pouze káva. Najdete jej také ve volně prodejných lécích proti bolesti hlavy, čokoládě a některých nápojích.
Abstinenční příznaky
Ruce se klepou i těžkému alkoholikovi při abstinenci. Vážnější formu abstinenčních příznaků známe jako delirium tremens a provází ho mimo zmíněného i zmatenost a agresivita. Stejně se projevuje abstinence od jiných návykových látek.
Únava a nedostatek spánku
Když jsme unavení, naše svaly ztrácejí schopnost udržet stabilní držení. Tento stav se může projevit třesem. Pravidelný a dostatečný spánek je proto klíčový pro udržení stability svalů a snížení třesu rukou způsobeného únavou.
Vyzkoušejte doplňky stravy pro spánek. V nabídce Lékárna.cz najdete bylinky, doplňky stravy na spánek jako melatonin a přírodní produkty.
Nízká hladina cukru v krvi
Snížení hladiny krevního cukru se projevuje pocením, nervozitou a třesem. Může to být způsobeno cukrovkou, určitými léky, příliš velkým množstvím alkoholu nebo nedostatkem jídla.
Nervozita a stres
Nervozita a úzkost jsou běžné reakce na různé životní situace, ale mohou mít také fyzické projevy, jako je třes rukou. Když se cítíme nervózní, naše tělo reaguje uvolněním stresových hormonů, jako je adrenalin. Tato reakce může vyvolat třes ve svalech, včetně těch v rukou. Třes rukou spojený s nervozitou obvykle ustupuje poté, co se stresová situace uklidní.
Vedlejší účinky léků
Zejména léky používané k léčbě neurologických onemocnění nebo psychiatrických poruch mohou vyvolat třes rukou jako jednu z jejich nežádoucích reakcí. Je důležité být obezřetný při užívání nových léků a sledovat jakékoli změny v těle, včetně výskytu třesu rukou, a konzultovat je se svým lékařem. Tento problém způsobují i některá antihistaminika.
Kouření
Ačkoli někteří lidé kouří v naději, že tím zmírní stres, nikotin je návyková droga, která se dostává do krevního oběhu a zrychluje srdeční tep. To může způsobovat úzkost a třes rukou.
Nedostatek vitamínů
Třes rukou může být také příznakem nedostatku vitamínů. Nejčastěji to bývá nedostatek vitamínu B12 či hořčíku a objevuje se zejména u lidí, kteří drží nějaký typ diety nebo nemají pestrý jídelníček a zdravou životosprávu.
Potřebné vitaminy a minerály nám mohou do těla dostat vhodné doplňky stravy.
Nádorové onemocnění
