Inzerce

Jak předcházet onemocnění cév a srdce

5. března 2006,   |   přečteno: 10535x

Choroby srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí obyvatel České republiky. Na jejich vzniku se podílí mnoho faktorů a mezi nimi samozřejmě najdeme také nevhodný životní styl, špatnou výživu, kouření a obezitu.

foto: shutterstock.com

Odborníci stále opakují doporučení, která bychom měli začít brát vážně: snížit příjem energie, snížit spotřebu tuků, zejména živočišných, zvýšit konzumaci ovoce, zeleniny, vlákniny a mořských ryb. Ačkoli jsme tyto rady už mnohokrát slyšeli, tak se přesto většinou podle nich neřídíme. Užívání léků obvykle přispívá pouze k řešení dílčích problémů těchto nemocí, např. bolesti, vysokého krevního tlaku nebo cholesterolu, ale nepostihuje příčinu. Zatím je ale málo známá role některých vitamínů, které mohou mít při vzniku kardiovaskulárních onemocnění preventivní účinky. Jsou to takzvané antioxidanty - vitamín C, vitamín E a betakaroten. Přispívají k ochraně organismu před škodlivými účinky volných radikálů, které se na vzniku onemocnění srdce a cév podílejí.

Preventivní účinky má také kyselina listová, jeden z vitamínů skupiny B, která se účastní látkové výměny homocysteinu. To je produkt látkové výměny vlastních buněk člověka. Když se nahromadí v krvi, začne být toxický, a proto je třeba jeho hladinu snížit. Vysoká hladina homocysteinu v krvi se totiž spojuje s vyšším rizikem vzniku chorob srdce a cév, podobně jako cholesterol. Jeho hromadění vzniká obvykle z nedostatku několika vitamínů, a tak, pokud je budeme trvale doplňovat, pomůže to při odstraňování nadbytečného cholesterolu. Pacienti, kteří mají zvýšené riziko onemocnění kardiovaskulárními chorobami, by si také měli nechat stanovit hladinu homocysteinu. U osob s hladinou Hcy 9-15 mmol/l je 1,8x vyšší riziko infarktu než u kontrolní skupiny osob s hladinami pod 9,0 mmol/l. Podobné je to i s postižením Alzheimerovou chorobou. Preventivní užívání kyseliny listové spolu s vitamínem B6 a B12 homocystein pomáhá odbourávat. Vyšší příjem těchto tří vitamínů by tedy měli mít všichni, kteří mají dispozice ke vzniku onemocnění srdce a cév. Zabráníme tak zbytečnému utrpení a prodloužíme si život.

Zdroj: Právo 17.1.2006

autor:

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
Nové články emailem
Anketa
Chodíte naboso?
Zatím hlasovalo 30 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • pič (vyhřezlá plotýnka) 18. srpna 2019, 18:33:28

    běžte makat a nic vas nebude bolet Diskutovat

  • Martin (Rivotril) 18. srpna 2019, 21:23:15

    skus gerodorm na spanie Diskutovat

  • Petr st. (Rivotril) 18. srpna 2019, 01:01:34

    Ahoj Michale, diky. Dostal jsem anginu, takze atb. byla nutna. Mne nespavost zpusobuji i vitaminy,… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.