Inzerce

https://www.lekarna.cz/blackfriday/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=blackfriday

Jak se zbavit bolesti zad, svalů nebo kloubů: hlavně pohyb, vitamíny a minerály

( Návštěvníci Ordinace.cz | přečteno: 13195x )

Nejsem spisovatel, promiňte, že se vyjadřuju stručně (zato jasně):

Dobrá rada

shutterstock.com

bolesti zad: Nejdůležitější je udržet pevné svaly, proto se denně protahuji, pak pár základních cviků na zádové a břišní svaly, když můžu, jdu se kondičně proběhnout. A když hodně bolí, říkám si, ještě by mohlo být hůř, tak si tabletku nechám na později…

bolesti v kolenou: GS Condro (2x denně) a preventivně proti osteoporóze vápník, k tomu též vitamín D a hořčík. Vypadá to, že toto dohromady pomáhá a hlavně: nejsou to vyloženě léky a skoro (?!) žádná chemie.

Oldřich Čepelka, 62 let, Hodkovice nad Mohelkou

Autora tohoto příspěvku odměníme lahví Koňské masti - Bylinného lihového mazání.

Související články

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Líbil se vám článek?

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

žena

muž

otočit

Inzerce

https://www.lekarna.cz/trapi-me-nervova-soustava/

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

24%

Ano.

76%

Ne.

Zatím hlasovalo 317 lidí

Mohlo by vás zajímat

Růst zoubků a průjem

Dobrý den, mám 8 měsíční miminko, rostou mu zoubky a má průjem. Co za homeopatika mohu použít?

Syndrom karpálního tunelu nejvíce postihuje ženy ve středním věku

Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem syndromu karpálního tunelu. Tento stav nejčastěji vzniká jako následek dlouhodobého přetěžování zápěstí a ruky – především se jedná o stereotypní práci, např. na počítači.

Podzimní únava může skrývat závažné onemocnění

Kratší dny, chlad a méně slunečního svitu bývají hlavními viníky podzimní únavy. Jenže pocity slabosti, bolesti hlavy a svalů či zvýšená teplota mohou signalizovat i závažnější onemocnění. Podobnými symptomy se může projevovat například klíšťová encefalitida, lymeská borelióza, chřipka nebo covid-19. Odborníci proto upozorňují, že přetrvávající únavu byste neměli podceňovat a je vhodné ji konzultovat s lékařem.

Třes rukou může mít mnoho příčin

Třes rukou může být spojen s neškodnými faktory, jako je únava nebo nervozita, může ale také signalizovat vážnější problémy, jako jsou neurologická onemocnění nebo poruchy štítné žlázy.