Inzerce
aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

Tipy a rady, jak vyzrát na bolesti zad, svalů a kloubů

( Irena Waldhauserová | přečteno: 22532x )

Aby vás nebolela záda a klouby, Marie, stejně jako řada dalších, doporučuje cvičit. Olga zase nedá dopustit na parafínové zábaly a slatinnou lázeň. Jinou lázeň, v karlovarské soli, doporučuje Ladislav. Je však nutné ji spojit dlouhým milováním, aby dokonale zabrala. Všechny tipy našich čtenářů, které poslali do naší soutěže "Poraďte si navzájem, jak na bolesti zad, kloubů a svalů", si můžete přečíst ve speciální rubrice. Autorům zveřejněných rad posíláme slíbené ceny.

shutterstock.com

V rubrice Soutěž Poraďte si navzájem - bolesti zad, kloubů a svalů najdete celkem šestnáct tipů, rad i speciálních receptů na bolesti pohybového aparátu od našich čtenářů.

Sešly se očekávané rady, že nejlepší prevencí bolestí je pohyb, že někomu báječně uleví masáže a lázně, i neotřelé kombinace typu spojení lázně z karlovarské soli s dlouhým milováním.

Velmi inspirující jsou příspěvky dvou našich čtenářů, kterým už je daleko přes šedesát, a přesto nevědí, co bolesti zad a kloubů jsou: sedmdesátiletá paní Jana tančí salsu a a pětašedesátiletý pan Václav pravidelně cvičí, jezdí na kole nebo na běžkách a díky celé své životosprávě je neuvěřitelně fit.

Děkujeme i za konkrétní recepty na kaštanové mazání nebo generacemi prověřené křenové placky.

Ke komu putují ceny

Všem čtenářům, jejichž rady jsem zveřejnili, posíláme láhev Koňské masti - Bylinného lihového mazání. Mohou se na ni těšit:

Josef Vlček z Bohumína, Olga Panochová, Oldřich Čepelka z Hodkovic nad Mohelkou, Jana Vítovcová, Hana Raisiglová, Milena Štědrá z Prahy, Jaroslava Kolářová z Hněvošic, Marie Havlinová, Dana Faustová, Ladislav Strnad z Meziboří, J. Küfnerová z Ústí nad Labem, p. Jastrabová, Světlana Velanová z Ústí nad Labem, Jana Schusterová, Monika Dvořáková ze Žalan a Václav Kocman z Pece

Komerční sdělení
magniflex_KS.jpg
Inzerce
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Diskuse k článku
Zdeňka Vodrážková

Již několik let jsem po operaci bederní pateře-laminectomieL5 a part L4,foraminotomie L5/S1,transpedidikulárně Titan plot.,st.po oper.listhezy L5/S1-anomál.odstup L5.Páteř jsem v mládí hodně zatěžovala-závodně běhala dlouhé tratě,ale na vině je asi také vrozená vada.Stále se snažím udržet si přiměř.váhu k mé výšce ,záda pak bolí méně.Též vyvarovat se psych.zátěži,cvičení,neprochladnout,vyvarovat se zved.těž.břemen,rehabilitace.S rehabilitací je to trochu problém amb.Potřebovala bych lázně,ale nemám na ně.Nemám ani na příspěvkovou láz.léčbu.Nevím,zda by mi ji doktorka předepsala,neb ji nenavštěvuji,léky nepotřebuji a se svou bolestí jsem se již naučila žít.Pomáhám si sama.

Tonyc

Mám od 30 let vyhřezlou plotýnku, stále se vracející bolesti. Operace jsem se zřekl, protože mi pan primář naznačil, že se utne o milimetr a už se nepostavím. Děkuji mu za upřimnost. V patesáti jsem se dostal náhodou k přístroji RIKTA. Po jediném kurzu (10 sezení) jsem byl vyléčený, od té doby neznám, co je to bolest zad. Vřele doporučuji. Karel Sova

Eva

Celkem dost sportuju, takže moje klouby hodně trpí. Jednu dobu už jsem myslela, že budu muset přestat běhat, jezdit na kole…Naštěstí jsem narazila na kloubní výživu Priessnitz, která obsahuje kolagen I a II, ten potřebuje chrupavka, aby dobře fungovala, než jsem dobrala balení bolesti přestaly:)


Celkový počet příspěvků v diskusi: 3. Vstoupit do diskuse.

Přidat nový komentář

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Inzerce
Partner rubriky Bolesti zad a kloubů
Partner rubriky Bolesti zad a kloubů

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 23 lidí

Mohlo by vás zajímat

Chiropraxe II.

Existuje poměrně účinný systém léčby, za našimi hranicemi značně rozšířený, který dokáže odpomoci od bolesti. Jde o chiropraxi, která se v našich podmínkách nazývá manuální nebo myoskeletální medicínou.

Bolest svalů a kloubů - léky

S bolestí kloubů a svalů vám pomohou četné gely, masti, ale i tablety. Většinou zaberou velmi rychle, stačí je mít je při ruce v domácí lékárničce.

Bolest kolenních kloubů

Je mi 22 let a již delší dobu mě pobolívají kolenní klouby. V lékárně mně poradili "želatinu". Existuje několik různých léků, které ji obsahuji. Nevim, podle čeho si vybírat a jak dlouho je potřeba ji užívat. Dalším problémem je její cena. Hradí na ni něco pojišťovna, nebo existuje i něco levnějšího? Eva

Bolesti v zádech a chiropraxe

Podle světových statistik 8 z 10 mužů a žen ve věku 40 let trpí trvalou bolestí v zádech anebo po nějaký čas touto bolestí trpělo. Později se číslo ještě zvětšuje. V ordinacích praktických lékařů si každý čtvrtý pacient stěžuje na bolesti v zádech. Navíc řada jiných si již na bolesti zvykla natolik, že si už ani nestěžují.

 

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.