Inzerce

Poraďte si navzájem - bolesti zad, kloubů a svalů

Články z rubriky „Poraďte si navzájem - bolesti zad, kloubů a svalů“

Tipy a rady, jak vyzrát na bolesti zad, svalů a kloubů

14. prosince 2010   3  komentáře

Aby vás nebolela záda a klouby, Marie, stejně jako řada dalších, doporučuje cvičit. Olga zase nedá dopustit na parafínové zábaly a slatinnou lázeň. Jinou lázeň, v karlovarské soli, doporučuje Ladislav. Je však nutné ji spojit dlouhým milováním, aby dokonale zabrala. Všechny tipy našich čtenářů, které poslali do naší soutěže "Poraďte si navzájem, jak na bolesti zad, kloubů a svalů", si můžete přečíst ve speciální rubrice. Autorům zveřejněných rad posíláme slíbené ceny. Celý článek

O svůj pohybový aparát se všestranně starám, v 65 nevím, co je bolest zad a kloubů

29. listopadu 2010  

Zasílám své poznatky ohledně péče o pohybový aparát. Jsem 65letý důchodce a moje rada je hlavně dostatek pohybu. U mne konkrétně to znamená po probuzení ranní pozdrav slunci 10krát, poté důkladná studená sprcha a následují spinální cviky. Odpoledne 20 - 30 km svižným tempem na kole, nyní, když je sníh, běžky tak 6 - 8 km. Celý článek

Zaručený recept proti bolesti zad: křenové placky

29. listopadu 2010  

S bolestmi zad se během života setká asi každý člověk. Moje maminka trpěla dost často bolestmi zad do doby, než našla po své mamince sešit s jejími moudrými radami, ve kterém našla osvědčené receptury. Tento sešit je naším rodinným pokladem. O jeden recept, který mamince vždy pomůže, se s vámi podělím. Celý článek

Svaly a klouby mě nebolí, v 70 chodím tancovat salsu

29. listopadu 2010  

Dobrý den, je mi 70 let a nemohu říci, že by mě bolely svaly a klouby. Denně cvičím ráno asi půl hodiny a po snídani si vezmu 3-4 lžičky medu s polovinou lžičky skořice. Celý článek

Recept na bolest zad: zavěsit se

29. listopadu 2010  

Nejčastěji se mi stává, že se mi skřípne nějaký nerv. Tak si vezmu Ibalgin a asi za hodinu si lehnu na zem a zkouším protahovací cviky ze cvičení. Většinou to po týdnu odezní. Celý článek

Prevence bolestí kloubů a svalů: plavání a masáže

29. listopadu 2010  

Dobrý den, na bolavé svaly a klouby nejlepší, co mohu doporučit, je plavání, protahování, ale hlavně masáže. Celý článek

Nemohla jsem bolestí ani spát, pomohla mi masáž shiatsu a rehabilitační cvičení

29. listopadu 2010  

S bolestí zad bojuji už několik let. Dokonce jsem před rokem byla v takovém stavu, že jsem byla schopná chodit bez bolesti zhruba jen půl hodiny a v noci jsem bolestí nemohla ani spát. Celý článek

Generacemi prověřená rada: Milováním proti bolesti

29. listopadu 2010  

Nejlépe je pořádně se vykoupat v lázni z karlovarské soli, pořádně prohřát a potom se náruživě aspoň hodinu milovat. A po náruživém sexu společná sprcha. Celý článek

Na bolesti páteře pomůže teplo a příroda

29. listopadu 2010  

Dobrý den, protože léta trpím na bolesti kloubů, krční a bederní páteře, můj přístup k problému je v různých životních etapách jiný. Zpočátku jsem se spoléhala jen na klasické tablety proti bolesti, střídané s gely a mastmi.  Celý článek

Bolestem zad zamezí pohyb a přiměřená váha

17. listopadu 2010  

Dobrý den, chodím cvičit do bazénu, cvičím aerobik, který je o posilováni, a strečink. Také cvičím Tae bo. Jezdím na kole. Celý článek

Nové články emailem
Anketa
Jak řešíte u svých dětí popraskané a bolavé koutky úst?
Zatím hlasovalo 61 lidí.
Inzerce http://www.mamlupenku.cz
Inzerce
Aktuální diskuse
  • Lenka (Operace hemoroidů) 2. prosince 2016, 14:16:39

    Ahoj, jsem mesic po operaci, skalpelem venkovni, vnitrni, trhliny. Prvnich 14dni po operaci bylo… Diskutovat

  • Suchi (darování orgánů) 5. prosince 2016, 13:00:51

    Rad bych ti pomohl Diskutovat

  • Lubomilka (Kampaň "Třicet dnů pro cévní mozkové příhody": informujte se a nechte se zdarma vyšetřit) 29. listopadu 2016, 16:58:12

    Zdravím, hodně mi pomohla Vitapixla na močový měchýř.  Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.