Inzerce

Jaké látky potřebuje zdravá kostní tkáň?

4. května 2007, MUDr. Bohumil Turek CSc.   |   přečteno: 6833x

Kostní tkáň se i po dokončení růstu neustále obměňuje, a proto je velice důležité dodat organismu všechny stavební a funkční látky, které jsou k této obměně potřebné. Kosti obsahují 35 % minerálních látek ve formě kostních krystalů, kde je zastoupen zejména vápník a fosfor.

ORDINACE.cz DOPORUČUJE
SKLADEM
183 Kč
SKLADEM
769 Kč

Kostní tkáň se i po dokončení růstu neustále obměňuje, a proto je velice důležité dodat organismu všechny stavební a funkční látky, které jsou k této obměně potřebné.

Kosti obsahují 35 % minerálních látek ve formě kostních krystalů, kde je zastoupen zejména vápník a fosfor. V kostech je uloženo 95 % vápníku z celkového množství tohoto prvku v těle. V kostech je také zastoupen hořčík (z celkového množství hořčíku v těle je 60 až 65 % uloženo v kostech) a dále mangan a fluor. Kosti obsahují také 20 % organických látek, z nichž většinu představuje kolagen. Kolagen je specifická bílkovina, která se vyskytuje v různých tkáních, zejména pojivových. Velké množství kolagenu obsahují kosti a klouby, ale i cévy a pokožka. V organismu se vyskytuje 11 typů kolagenu s různými fyzikálními vlastnostmi jako je pružnost, tažnost a pevnost.

V kostech je dále osteokalcin - bílkovina, která reguluje mineralizaci obnovující se kostní tkáně. Osteokalcin řídí potřebnou rovnováhu mezi osteoblasty a osteoklasty - mezi procesem tvorby (osteoblasty) a odbourávání (osteoklasty) kostní hmoty.

Z funkčních látek je pro tvorbu a obnovu kostí nutná celá řada látek: hormony (kalcitonin a parathyrin), vitaminy (vitamin D, A, K1,C, B2 a B6), minerální látky (hořčík, mangan, zinek, měď), stopové prvky (bor a fluor) a enzymy (fosfatázy).

Kalcitonin je látka hormonální povahy. Tvoří se ve štítné žláze, příštitných tělískách a v brzlíku. Zabraňuje odbourávání kostí a snižuje hladinu vápníku v krvi. Parathyrin, starším názvem parathormon, je produkován příštitnými tělísky. Aktivuje vznik hormonální formy vitaminu D - cholekalcitriolu, který zvyšuje vstřebávání vápníku ze střeva. Parathyrin dále zvyšuje odbourávání kostí aktivací osteoklastů.

Zinek se účastní tvorby bílkovin (proteosyntézy) a výrazně podporuje tvorbu kostí, což je zvlášť patrné při urychlení srůstu kostí po zlomeninách. Hořčík, mangan a měď umožňují zpevnění kostní struktury, omezují ztráty vápníku močí a podporují aktivitu vitaminu D. Důležitý prvek je bor, který zvyšuje v krvi hladinu estradiolu, nejaktivnější formy přirozeně se vyskytujícího estrogenu u žen v postmenstruačním období (podobně jako při léčbě osteoporózy estrogenem). V poslední době se objevily poznatky o důležitém vlivu fluoru na kosti. V oblastech s vysokým obsahem tohoto prvku v půdě se vyskytuje menší počet osob s odvápněním kostry.

autor: MUDr. Bohumil Turek CSc., Nadace NutriVIT

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Inzerce
Nové články emailem
Anketa
Chodíte naboso?
Zatím hlasovalo 27 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • pič (vyhřezlá plotýnka) 18. srpna 2019, 18:33:28

    běžte makat a nic vas nebude bolet Diskutovat

  • Martin (Rivotril) 18. srpna 2019, 21:23:15

    skus gerodorm na spanie Diskutovat

  • Petr st. (Rivotril) 18. srpna 2019, 01:01:34

    Ahoj Michale, diky. Dostal jsem anginu, takze atb. byla nutna. Mne nespavost zpusobuji i vitaminy,… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.