Dobrý den. Je mi 47 let a pravděpodobně se u mne projevují příznaky začínající menopauzy. Jedná se o časté bolesti hlavy, návaly horka a problémy se spánkem. Jak tyto potíže zmírnit? Děkuji
Vrchní dietní sestra VFN.
Co má za sebou?
V roce 1982 ukončila studium na střední zdravotní škole, obor dietní sestra. Od roku 1987 pracuje ve VFN. Své vzdělání si v roce 1993 rozšířila o studium poruch metabolismu a výměny látek, v témže roce byly jmenována do funkce vrchní sestry.
Jak žije?
Bydlí v Praze, má čtyřletou dceru.
Co dělá ve volném čase?
Svůj volný čas se snaží spravedlivě dělit mezi dceru a jezevčíka Ajáska.
Co dělá pro své zdraví?
Dvakrát týdně nutí své tělo k pohybu při aerobiku. A alespoň týden své dovolené věnuje lyžování.
Vzkaz pro návštěvníky Živě na Lékárně.cz:
Vždy je méně bolestné problémům předcházet, než řešit následky .... vyvážená strava je jednou z nejlepších možností.
