https://www.lekarna.cz/posileni-imunity/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=posileni-imunity

Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Nasadím minerály, vitamíny a lázně - a jarní únava je bez šance

( Návštěvníci Ordinace.cz | přečteno: 6726x )

Dobrý den, na jarní únavu se připravuji již od vánoc - beru vitamíny, ale hlavně sodík-hořčík-zinek a vitamín D. A k tomu je nejlepší strávit v únoru wellness týden v lázních, to vás nabije.

Dobrá rada

shutterstock.com

Když nevyjde týden, může být i prodloužený víkend - pěkně si to tam užít, přijdete na jiné myšlenky a doma se již budete těšit na jaro bez jarní únavy. Ovšem úplně nejlepší je strávit dovolenou někde v teple - třeba v Egyptě - a to pak na vás jarní únava vůbec nemá! Mám to vyzkoušené.

Ivana Gombíková, Žatec

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Líbil se vám článek?

Inzerce

https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

žena

muž

otočit

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

68%

Ano.

21%

Spíš výjimečně.

11%

Ne.

Zatím hlasovalo 445 lidí

Mohlo by vás zajímat

Menopauza a spánek: Proč se v přechodu hůře spí a co může pomoci?

Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?

Elektrolyty nejsou potřeba každý den. Kdy mají skutečně smysl?

Barevné lahve s elektrolyty zaplavily sociální sítě, fitness centra i regály supermarketů. V online prostoru koluje heslo: „Kdo nepije elektrolyty, jako by nebyl.“ PharmDr. Kamila Horníčková, farmaceutka online poradny Lékárna.cz a odbornice na přírodní medicínu, však připomíná, že i módní trendy by měly mít své zdravotní opodstatnění. Ne vždy je nutné sahat po iontových nápojích – a někdy mohou být dokonce nevhodné.

Mušky a skvrny před očima: Kdy jsou neškodné a kdy mohou signalizovat problém?

Plovoucí tečky, mušky, vlákna nebo pavučinky před očima jsou častým jevem, který většinou souvisí s přirozenými změnami sklivce a není nebezpečný. Pokud se ale zákalky objeví náhle, rychle jich přibude nebo se přidají záblesky či výpadek části zorného pole, může jít o varovný příznak poškození sítnice.

Kocovinu není bezpečné řešit léky na předpis. Virální rady mohou uškodit

Sociálními sítěmi se šíří další „zaručený trik“ na kocovinu: vzít si Nimesil proti bolesti a ondansetron proti nevolnosti. Lékárníci z Lékárna.cz varují, že nejde o chytrou lékařskou fintu, ale o rizikový návod, který může po alkoholu zbytečně ohrozit játra, žaludek i srdce.