Inzerce https://www.lekarna.cz/pece-o-plet-vlasy-nehty-po-zime/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=pece-o-plet-vlasy-nehty-po-zime

Jarní únavu si prostě zakažte

( Návštěvníci Ordinace.cz | přečteno: 5367x )

Zrovna nedávno jsem tohle téma řešila u kávičky s mými kamarádkami. Probraly jsme užívání různých vitamínových a detoxikačních přípravků, čajíčků a shodly jsme se, že je to sice fajn dbát na správnou životosprávu, dobře a zdravě se stravovat, ale bez dobré psychiky to pořád není ono.

Dobrá rada
shutterstock.com

Jak třeba máme dodržet každý den procházku na čerstvém vzduchu? Tu si tak občas můžeme dopřát o víkendu, přeje-li nám počasí, ale už v úterý se spíš vracíme do zimního spánku. Tak jsme probraly všechny doporučované rady, kterých je všude dost.

Vlaďka navrhla, že nejlépe by bylo odjet na nějakou dobu tam, kde je dostatek sluníčka. Svorně jsme uznaly, že by to bylo výborné, pokud bychom na tuto terapii měly dostatek financí, ale pak jsme se z tohoto snění probudily s tím, že po návratu bychom se navíc musely ještě aklimatizovat.

Eva, která před rokem a půl úspěšně zvládla porazit rakovinu, navrhla jednoduchý recept: mít stále pozitivní myšlení a žít, jako by žádná tzv."jarní únava" vůbec neexistovala, a nepřipustit si vůbec, že by se nás něco takového mohlo týkat. Připomenula nám, že v létě při velmi horkém počasí jsme unavené také, takže by to pak měla být "letní lenost"? Na podzim se také můžeme vymluvit, že máme "podzimní depku", v zimě "zimní spánek", a únava by mohla být "celoroční".

Takže pokud to dokážete, prostě si "jarní únavu" zakažte a pokud možno se zabývejte jen tím, co vás těší...

Iva Michálková, Děčín

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Necháváte si znaménka pravidelně kontrolovat u dermatologa?

48%
52%
Zatím hlasovalo 139 lidí

Mohlo by vás zajímat

Klimatizace přináší úlevu, ale i zdravotní komplikace

V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se kvůli klimatizaci nepřipravit o pohodové léto?

Zalehlé uši v letadle

Dobrý den. Chystáme se letět na dovolenou. Co pomáhá na zalehlé uši v letadle?

Svrab není ostuda, ale zdravotní problém

Svrab je infekční onemocnění způsobené parazitem zákožkou svrabovou. Projevuje se zarudlými pupínky a úporným svěděním. Léčba vyžaduje přípravky na předpis, velmi důslednou hygienu a na samém počátku i zdravý rozum.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce