Dobrý den. Je mi 47 let a pravděpodobně se u mne projevují příznaky začínající menopauzy. Jedná se o časté bolesti hlavy, návaly horka a problémy se spánkem. Jak tyto potíže zmírnit? Děkuji
K tomu všemu ovoce a zeleninu, černé nebo celozrnné pečivo a hlavně bílé jogurty. Přidám ještě recept na nachlazení: 5 kilo pomerančů, topinky s česnekem a čerstvý křen. To je tak vše a už jen trochu sluníčka.
Na shledanou, Marie Havlinová