aplikace_alergie.png
Jak bojovat s alergií?
S aplikací AlergoStop můžete na alergii zapomenout
Připomíná léčbu a varuje před aktuálními alergeny. Více informací zde.
Zuby_180x115.jpg
Nakupte v akci a zásobte se! Zubní kartáčky, pasty, vody a další. Více informací zde.

karusel_poradny_196px.jpg
POTŘEBUJETE RADU LÉKAŘE?
Nabízíme vám možnost jak ji rychle a pohodlně získat. Zeptejte se sami, nebo se podívejte na dotazy, které jsme již zodpověděli.

KALENDÁRIUM - Leden

(PharmDr. Hana Šindelářová | přečteno: 5423x )

Leden - Měsíc redukčních diet a nekouření

Tak a máme za sebou ten dlouho očekávaný rok 2000, jehož první lednový měsíc se nakonec ničím neodlišuje od lednů let minulých. Zase jsme v silvestrovské nerozvážnosti přijali novoroční předsevzetí, která bychom teď rádi naplnili. Nejčastěji slýcháme: "Od prvního nekouřím" a "Od prvního držím dietu". Kdyby někdo zjišťoval, kolik pokusů o zhubnutí a nekouření se váže k určitým měsícům, leden by určitě vyhrál. Proč? Téměř každý člověk, který je závislý na cigaretě nebo na sladkém, si uvědomuje, že dělá něco špatného, ale v jádru sobě milého. Není možné se s tím rozloučit okamžitě, je třeba stanovit si termín.

Ti, kteří opravdu chtějí změnit svůj životní styl, začnou hned zítra, méně odhodlaní od pondělí, ještě méně odhodlanější od prvního dne v měsíci , a ti , co si nejsou opravdu jisti a zbavení se určitého návyku je spíše jejich zbožným přáním, se spolehnou právě na Nový rok. Je to magické datum, od kterého se očekává, že nám v překonání určitých neřestí pomůže. Nepomůže. Chuť na cigaretu bude stejná 1.ledna jako 16. září a vánoční cukroví bude lákat k porušení přísahy stejně, jako dortík, který nám na talířku naservíruje kolegyně z práce při oslavě svých narozenin. Takže nesmutněte, jestliže se vám nepodaří novoroční předsevzetí splnit. Začít se dá kdykoli znovu.

PharmDr. Hana Šindelářová

Nacházíte se v archivu neaktuálních článků!

Pokud hledáte aktuální informace o nemocech a jejich příznacích, chcete vědět detaily a průběh různých vyšetření, nebo se zajímáte o možnosti prevence, využijte horního menu nebo navštivte hlavní stránku Ordinace.cz.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

Zatím hlasovalo 53 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jak vybrat vhodnou antikoncepční pilulku

Moderní antikoncepce nabízí svým uživatelkám nejen jistotu, že neotěhotní, ale i další zdravotní přínosy.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

20. ledna 2008, 12:04:30

ahoj...jsem v prváku na konzervatoři, hra na flétnu..asi pře 14ti dny mě začala pobolívat…

19. října 2010, 18:39:30

Stando, naštvat nás vždy může jen inteligent. A to bohužel zde není splněno. Zkusím…

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce