Migréna v těhotenství

Většina studií i klinická praxe potvrzují, že asi u 70 % migreniček v graviditě se migréna zlepší, zvláště během druhého a třetího trimestru. Děje se tak zejména  důsledkem stabilních hladin estrogenu během tohoto období. Během gravidity ale dochází k dalším změnám v celém organizmu, které mohou ke zlepšení přispět, jako je například zvýšená hladina endorfinů nebo změněná glukózová tolerance. 

Čtěte také: Preeklampsie ohrožuje matku i plod

Migréna nebo bolest hlavy

Migréna jsou silné záchvatovité bolesti hlavy, které se objevují v určitých intervalech. Záchvat migrény se většinou hlásí ke slovu ráno. Má charakter tepající nebo bušící bolesti uvnitř hlavy, která trvá 6 - 48 hodin! Navíc je často doprovázena dalšími příznaky, jako je ztráta chuti k jídlu, nevolnost až zvracení, přecitlivělost na hluk a světlo, mžitky před očima, poruchy vidění a pocity hluchoty.

Příčiny vzniku migrény nejsou dodnes přesně vysvětleny. S největší pravděpodobností může za bolest hlavy genetika. Většina migreniků má zkušenosti, že touto nemocí v rodině už někdo trpěl. Dalšími příčinami může být příliš málo, nebo naopak příliš mnoho spánku, stres, špatné stravování a psychické potíže v důsledku problémů v rodině nebo v práci.

Migréna v těhotenství

Projevy migrény v těhotenství nejsou stejné, záleží opravdu na každé mamince zvlášť, jak se její tělo s bolestí vyrovná. Pro všechny naštěstí platí, že není třeba obávat se o miminko. 

Migréna bývá krutější v prvních týdnech těhotenství. Po třech měsících většina těhotných žen pozoruje zlepšení. U zbytku nastávajících maminek zůstává migréna nezměněna nebo se bohužel i zhorší. Některé pak postihne záchvat hned za několik hodin po porodu kvůli zvýšenému stresu. Po narození dítěte pak mohou záchvaty vznikat z přerušovaného spánku anebo stresu.

Čtěte také: Císařský řez na přání?

Léčení migrény v těhotenství

Během celé gravidity je možno užít pouze paracetamol. Co se týče indikace léků, ty vám musí předepsat lékař, ovšem v rámci konzultace s vašim porodníkem. Bez jeho souhlasu si nikdy nic neberte. Účinné a v těhotenství bezpečné bývají léky ze skupiny antidepresiv, které předepíše lékař. Migrénu lze v těhotenství zažehnat hořčíkovými přípravky. Hořčík najdete i v přirozené formě například v mandlích, vlašských ořeších, lískových oříškách, sušených meruňkách, v celozrnném pečivu a ovesných vločkách.

Dále se snažte předcházet situacím, které mohou migrénu nastartovat:

• Jezte málo a často, abyste zabránily poklesu glykemie.
• Dodržujte pitný režim.
• Také náhlé přerušení příjmu kofeinu je silným spouštěčem migrény, proto se u těhotných žen zvyklých pít větší množství kávy nedoporučuje její okamžité vysazení.
• Nezapomeňte na pohyb na čerstvém vzduchu, v přírodě. Stačí krátká procházka každý den.
• Vyhýbejte se stresovým situacím.
• Hodně odpočívejte a nepřetěžujte svůj organizmus.

Mezi aktivní nefarmakologické metody jak zvládnout či předcházet migréně pak patří relaxace, akupunktura, lehké kondiční cvičení, autogenní trénink, relaxační a protahovací cvičení na uvolnění páteře, plavání, jóga aj. Migréna sama nemá přímý vliv na embryo a plod, má však vliv na kvalitu života těhotné ženy a může negativně ovlivnit její zdravý životní styl potřebný pro zdárný vývoj dítěte.

Homeopatika

NUX VOMICA 9 ch a dále GELSEMIUM SEMPERVIRENS 9 ch. 

Zkuste sílu bylinek

Vzhledem k tomu, že většinu léků je v těhotenství kontraindikována, mohou pomoci bylinky. 

• Levandule - mírní bolest hlavy už jen tím, že nasáváme její vůni. Pomáhá také potírání spánků levandulovým odvarem.
• Meduňka lékařská - čaj lze popíjet během dne.
• Heřmánek pravý - čaj tiší žaludek, nervové vypětí i bolesti hlavy.

Aromaterapie

Migrénu se můžete pokusit utlumit také pomocí aromaterapie. Zklidňující účinky má např. vonný olej z eukalyptu, levandule, heřmánku, rozmarýnu, růže, máty, meduňky, citronu a citrusového ovoce nebo modřínu. Těmito olejíčky můžete potírat spánky, přidávat je do koupele nebo do aromalampy k utišení bolesti. Ale samozřejmě platí, že si vůni musíte vybrat podle svého.