Nenoste kůži na trh, noste láhev s vodou

( Redakce Ordinace.cz | přečteno: 2050x )

Na zdraví a krásu naší kůže mají nejen v létě mnohem větší vliv vypité tekutiny než zvlhčující krémy.

shutterstock.com

Výsledky studie „Ovlivnění hydratace kůže při pravidelném příjmu pramenité vody Aquila“, kterou provedl AquaLife Institute společně s kolektivem prof. Petra Arenbergera na Dermatovenerologické klinice FNKV v Praze v květnu 2017, potvrdily, že pravidelné pití pramenité vody statisticky významně zvyšuje hydrataci kůže. V létě hraje zásadní roli pro pokožku voda dodávaná tělu pitným režimem, hydratační krémy účinkují pouze na povrchu kůže. A kůže, aby správně fungovala, potřebuje stejně jako většina buněk a systémů v organizmu dostatečné množství vody.

Čtěte také: Užijte si slunce bez sluneční alergie

„Vodu zevnitř musíme dodávat kožním buňkám pravidelně v průběhu celého dne. Při nárazovém pití většího množství vody tělo tuto vodu velmi rychle zase vyloučí, aniž by ji kožní buňky využily. Při průběžném doplňování tekutin si ale tělo stihne uložit vodu do kůže, která ji pak může využít,“ vysvětluje prof. MUDr. Petr Arenberger, DrSc, MBA, FCMA, přednosta Dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, a dodává:
„v první řadě se to projeví na vzhledu pokožky, a to už po několika dnech. Nejprve se naplní vodou (a rozšíří) horní i střední vrstva kůže, načež se povrch kůže vypne, vyhladí a působí mladistvěji. Z dlouhodobého hlediska pak při dostatečném množství vody v kůži vůbec nevznikají vrásky a pleť stárne mnohem pomaleji.“

Čtěte také: O krk a dekolt se starejte stejně jako o obličej

Tělo dospělého člověka tvoří asi z 60 % jeho hmotnosti voda – 2/3 vody se nachází v buňkách a 1/3 v mezibuněčném prostoru, kůže obsahuje 6–8 litrů vody. Dostatečně hydratovaná pokožka je hladká a vypnutá, v opačném případě je povadlá a scvrklá. Dehydratovaná kůže je navíc křehká, oslabená a neplní svoji normální úlohu, proto se olupuje, šupinatí, vypadá unaveně, předčasně stárne, má větší sklony k alergickým reakcím. Ideálním zdrojem tekutin je přírodní pramenitá voda, která je velmi kvalitní a neobsahuje chemické přídatné látky. Vhodnou součástí každodenního pitného režimu jsou také přírodní minerálky, protože doplňují tělu kromě tekutin i důležité minerální látky (např. hořčík, vápník, draslík a fluor).  

Čtěte také: IPL epilace není pro všechny

Výsledky studie dále prokázaly, že kůže byla již po 14 dnech pravidelné hydratace pramenitou vodou méně vysušená, více vláčná, hebká a pružná v průměru u 83,3 % testovaných osob s upraveným pitným režimem (pití 1,5 litru vody navíc k běžným potravinovým návykům). Po skončení experimentu se účastníkům studie s upraveným pitným režimem významně zvýšila hydratace kůže – na obličeji o 12,7 % a na rukou o 15,1 %. Při posledním měření oproti prvnímu měření před začátkem pití mělo 95,4 % jedinců širší pokožku (horní vrstva kůže) a škáru (střední vrstva kůže) v průměru o 11,6 %.

prof.Arenberger„Pro zdraví a krásu kůže mají význam i hydratační krémy, ale nejlépe v kombinaci s pitným režimem. Voda dodávaná kůži zvenku se totiž musí dostat přes rohovou vrstvu, což není jednoduché, protože buňky kožního povrchu chrání lipidová vrstva, která pustí vodu dovnitř buněk jen těžko. Přínos krémů spočívá více než v hydrataci v komplexním zvláčňování pleti, které dodávají lipidy. Díky tomu zjemňují rohovou vrstvu a zároveň podporují ochrannou funkci kůže před vnějším prostředím,“ objasňuje prof. Arenberger.  

Zdroj: www.aqualifeinstitute.cz
Inzerce
Zitenax_banner_500x150.jpg
Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Poraďte se s lékařem

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Inzerce

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce https://www.oscillococcinum.cz/?utm_source=ordinace.cz&utm_medium=banner&utm_campaign=oscillo-2019-podzim&utm_content=300x300_kreativa_zima_ocsillo

Anketní otázka

Zatím hlasovalo 134 lidí
Inzerce
Inzerce
Inzerce

Mohlo by vás zajímat

5 tipů, jak zatočit s letními obtížemi přírodní cestou

Spálená pokožka kvůli nerozumnému opalování, plísně na nohou pořízené z koupališť nebo tělo poseté svědivými štípanci od komárů. Léto s sebou každý rok přináší řadu zdravotních obtíží a nepříjemností typických pro toto období. Ukážeme vám, jak si s pěti nejčastějšími zdravotními problémy léta poradit přírodní cestou, za pomoci účinku vybraných bylin.

Souvislost mezi činností jater, hypofýzou a akné

Dobry den, chtela bych se zeptat, jestli nejaka studie zkoumala souvislost mezi cinnosti jater, hypofyzou a tvorbou akne. Mam takovy pocit, ze by to mohlo souviset. No alespon u me. Mam spatne jaterni vysledky po antikoncepci (i bez ni je mam trochu zhorsene). Takze lecba pomoci HA mi vubec nepomaha. Bez HA mi casto vynecha menstruace. A samozrejme mam akne. Kazdy 2. mesíc je dost hrozne a pokud nemam menstruaci, je to jeste horsi. Kosmetiku kupuji kvalitni, ted jsem zkusila Vichy Normaderm Krem na obnovu spodni casti pokozky, ktery stoji pres 400, byl na necely mesic. Trochu se to zlepsilo, ale je to na me drahe (jsem studentka). Budou mi delat vysetreni na podezreni ze zvysene hladiny prolaktinu. Na akné jsme zkusila asi 10 pripravku a jediny vyledek bylo v lepsim pripade kratkodobe zlepseni, v horsim pripade dost podrazdena kuze. Mam ji dost citlivou. Dekuji za odpoved.

Vrásky - první známka stárnutí kůže

Milý deníčku, když jsem se dnes ráno podívala do zrcadla, objevila jsem něco hrozného. První vrásku u pravého oka! Můj svět se úplně zhroutil.

Péče o pleť v zimě

Zimní měsíce jsou pro pleť nejméně příznivým obdobím. V důsledku chladnějších teplot klesá produkce mazových žláz a pokožka je přirozeně sušší. K tomu se přidává vliv chladného počasí a větru, které pokožku vysušují a narušují. Dalším negativním faktorem je pak pobyt v přetopených místnostech se suchým vzduchem a rychlé přechody ze zimy do tepla a naopak, což pokožku naruší ještě více.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.