ASTMA je onemocnění, které bylo popisováno již ve středověku jako choroba nedostatkem dechu, nemoc se stíženým dechem. Dnes víme, že astma je onemocnění dýchacích cest, založené na podkladě chronického zánětu průdušek, který je spojen s projevy zvýšené citlivosti a zvýšené reaktivity průdušek a s projevy zúžení dýchacích cest ...
Souvisí to se zvýšenou sluneční aktivitou a výrazným oslabením ozonové vrstvy. Právě díky ní je slunce mnohem agresivnější než dřív. A nám nezbývá, než se tomu přizpůsobit. Bohužel se to dávno netýká jen exotických a přímořských krajů, se solárním ekzémem se už běžně setkáváme i u nás.
Problém nastává tehdy, vystavíme-li se nezvyklé dávce slunečního záření. Je to stejné jako s otužováním, vždy bychom měli postupovat opatrně a postupně tak, aby si tělo mohlo zvyknout.
Pro nejrozšířenější reakci na slunce existuje několik výrazů: sluneční alergie, solární ekzém či odborně polymorfní světelná erupce. Je způsobena zatím neznámým alergenem, který v těle vzniká vlivem UV záření. Nejde o „pravou alergii“, při které se v těle tvoří neobyčejné množství zvláštních (IgE) protilátek, které při vniknutí alergenu do těla vyvolávají u alergiků přehnanou imunitní reakci. V případě alergie na sluneční záření v těle vznikají látky, které už samotným působením slunečního záření vyvolávají u citlivějších lidí změny na pokožce podobné alergické reakci. V 70 procentech jsou za tuto reakci zodpovědné UVA paprsky.
Do několika hodin po slunění se objeví vyrážka na místech, která nebyla přikryta oděvem. Nejčastěji na krku, v dekoltu a na rukou. Vyrážka má nejčastěji podobu svědivého až bolestivého zarudnutí a mokvavých pupínků slívajících se do větších map. U každého pacienta může vypadat trošku jinak, od jemných teček podobných kopřivce, přes červené pupínky až po mokvající puchýřky.
Čtěte také: Opalujte se chytře!
Nejdůležitější je prevence
Pokožku je dobré na sluneční záření připravit - zhruba šest týdnů před odjezdem k moři je dobré začít ji vystavovat slunci a dobu postupně prodlužovat. Pozitivní výsledky může mít také užívání beta-karotenu, lykopenu a vitamínů E a C. Jedná se o antioxidanty, které částečně chrání pokožku před negativními vlivy záření.
V prevenci proti sluneční alergii je pak velmi důležité používání vhodných opalovacích přípravků. Vhodné je používat krém s fyzikálním filtrem, který škodlivé UV záření rozptyluje a nedovolí mu proniknout do pokožky. Ideálně tzv. total sunblock přípravky s faktorem 50+. Abychom dosáhli maximální ochrany, doporučuje se nanést ochranný přípravek na kůži minimálně 20 minut před tím, než vůbec půjdeme ven na sluníčko a do vody.
Vhodné produkty na opalování nabízí internetová Lékárna.cz.
Pokud už máte zkušenost se sluneční alergií, je možné preventivní užívání antihistaminik. Nabídka zde. Doporučuje se začít asi 3 dny před začátkem dovolené a jejich užívání po celou dobu dovolené.
Rozhodně se nevystavujte slunci v čase oběda a v době prvních dní dovolené se „koupejte ve slunečních paprscích“ jen velmi málo.
Čtěte také: Sluneční brýle nejsou jen módní doplněk
Co dělat, když už „slunce svědí“?
Pokud se reakce přesto objeví, aplikujte v tenké vrstvě na postižené místo jednou večer přípravek z lékárny s hydrokortizonem, případně si vezměte antihistaminika, která zmírní svědění a zarudnutí pokožky.
V lékárničce na dovolenou by neměly chybět přípravky s obsahem panthenolu. Panthenol má protizánětlivé účinky a zvlhčuje pokožku. Přehled vhodných produktů zde.
Nejlepší by bylo se slunci vyhýbat úplně, což na dovolené není právě jednoduché. Postižená místa tedy chraňte oděvem, noste šátky, klobouky, brýle.
Čtěte také: Plavání spaluje tuky, posiluje tělo a zlepšuje kondici
