Inzerce

Přispěvek č.1

4. května 2007,   |   přečteno: 2526x

Dobrý den, ráda bych Vám napsala pár úvah k Vaší dnešní otázce.

Dobrý den,

ráda bych Vám napsala pár úvah k Vaší dnešní otázce. Když jsem byla mladší, nevěřila jsem své milé mamince, že nemůže spát, nechápala jsem, proč ráno vstává tak brzy, když nemusí, ale na druhou stranu mi bylo často líto, že večer po deváté, max. desáté hodině usíná, bývá tak unavená, že si musí jít lehnout. Dnes už vím, že jsem úplně stejná, spaní je pro mne velmi důležité, a přesto, že vím, že každý člověk je jinak "nastaven", nevěřím na dohnání spánkového dluhu. Jistě je možné se tzv. dospat, když jsme na cestách, z jakéhokoliv důvodu občas opravdu nemůžeme jít spát včas, ne vždy se to daří podle našeho přání, ale pravidelný spánek se nedožene ničím. Vím o čem mluvím, protože já si svůj spánek opravdu hlídám (vč. každovečerní četby před spaním) všude, jak jen trochu to mohu sama ovlivnit a snažím se svých 6,5 až 7 hodin prospat. Nepovede-li se mi to, vím, jak se minimálně půl příštího dne budu cítit a já potřebuji být celý den plná energie, a to nejen do zaměstnání, ale hlavně pro sebe, abych tu svoji energii s úsměvem mohla šířit dál a myslím, že se mi to daří. Opět Vám děkuji za krásné webové stránky, přeji pěkné dny a hodně příjemných "čtenářů".

S pozdravem Ivana V.

autor:

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
Nové články emailem
Inzerce
Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

banner_voucher_sleva_magniflex
Anketa
Chodíte naboso?
Zatím hlasovalo 30 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • pič (vyhřezlá plotýnka) 18. srpna 2019, 18:33:28

    běžte makat a nic vas nebude bolet Diskutovat

  • Martin (Rivotril) 18. srpna 2019, 21:23:15

    skus gerodorm na spanie Diskutovat

  • Petr st. (Rivotril) 18. srpna 2019, 01:01:34

    Ahoj Michale, diky. Dostal jsem anginu, takze atb. byla nutna. Mne nespavost zpusobuji i vitaminy,… Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.