Inzerce

5 věcí, které je dobré mít v létě vždy při ruce

17. srpna 2019, Redakce Ordinace.cz   |   přečteno: 202x

Prázdniny sice již pomalu končí, ale mnohé z nás čeká ještě vysněná dovolená. Při cestování, kdy ochutnáváme nové pokrmy, stravujeme se na pochybnějších místech a dny trávíme stále na přímém slunci by nám neměli v zavazadle chybět tito pomocníci.

foto: shutterstock.com

Láhev s vodou

Všude omílané téma, které má své opodstatnění. Přísun dostatečného množství tekutin je nezbytný obzvlášť v parném létě, a spoléhat, že po cestě bude možnost pořídit si nebo koupit nezávadnou pitnou vodu, se nemusí vyplatit. Užitková voda je dobrá na zchlazení a omytí rukou, pít ji je přílišný risk s případnými nepříjemnými následky v podobě střevních potíží. Lahev s vodou se hodí nejen proto, abyste se nenakazili při konzumaci závadné vody, ale i pokud už nějaký akutní trávicí problém nastane. Průjem dokáže člověka pořádně dehydratovat a dostatečný pitný režim vás může uchránit před pobytem v nemocnici. Do vody přihoďte rehydratační roztok nebo iontový nápoj, který dodá potřebné minerály a cukr.

Čtěte také: Letní průjmy – v zahraničí i na zahradě

Dezinfekční gel

Na cesty se vyplatí vzít s sebou také příruční balení dezinfekčního gelu na ruce – ne vždy je možné si po toaletě či před jídlem omýt ruce v nezávadné vodě. Hygiena je velmi důležitá a obzvlášť, když se vydáme na dovolenou a zejména do exotických destinací.

Probiotika

Probiotický doplněk stravy využijete celé léto. Pomáhá totiž vracet narušenou střevní mikroflóru do normálu a pomůže překonat nepříjemné následky.  Neměl by chybět v kufru do zahraničí, v tašce na chatu ani v batohu na festival, kde je riziko nevhodných hygienických podmínek větší. 

Čtěte také: Letošní dovolená bude bez strachu ze střevních potíží

Vlhčené toaletní ubrousky

Malý balíček za pár korun, které nezabere v batohu moc místa, ale v určitých situacích je k nezaplacení. Pro lepší pocit čistoty ho proto noste vždy s sebou.

Čtěte také: Homeopatie vám pomůže od potíží s trávením

Pokrývka hlavy a krém s UV faktorem

Den strávený na slunci a v přílišném horku se může projevit i úžehem. Příznaky obvykle zpozorujeme až po několika hodinách a často je doprovázen spálenou kůží, slabostí, bolestí hlavy, únavou, nebo zvracením. Pokrývka hlavy, krém s odpovídajícím UV faktorem a dostatečný příjem tekutin mohou nepříjemnostem zabránit nebo je alespoň zmírnit. Sbalte si je do batohu a pravidelně používejte. 

Zkazit si dovolenou potížemi, kterým šlo zabránit, by bylo zbytečné.

Léky a doplatky

Vyhledejte lék pomocí jeho celého názvu nebo jeho části. V databázi najdete kompletní příbalovou informaci daného léku a průměrný doplatek v lékárně.

Např.: wobenzym
Poraďte se s lékařem

Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři

Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi

Vyhledat lékaře
Vyhledat zdravotnické zařízení
Druh zařízení:
Co nejblíže k:
Inzerce
loading...
Inzerce
Nové články emailem
Anketa
Co považujete za nejvhodnější způsob podpory posílení imunity dítěte?
Zatím hlasovalo 250 lidí.
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • ABC (ElektroMyoGrafie neboli EMG) 16. září 2019, 18:40:31

    Byla jsem na emg opakovaně (elektrody i jehly), jednalo se o emg ruky (1 x) a krku (celkem asi 10… Diskutovat

  • Jana (Úzkost, deprese) 16. září 2019, 20:02:12

    Dito, je prosím Persen na lékařský předpis, nebo koupím jen tak v lékárně? A za jak dlouho… Diskutovat

  • Katarínka (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 17. září 2019, 14:05:24

    Tak to je super, presne nemozme to zakriknut :-) Diskutovat

Napsali jste nám

Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce

Naši partneři
Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.