Střevní potíže jsou vždy nepříjemnou komplikací, které se chceme co nejdřív zbavit. Pokud je vaším aktuálním problémem zácpa, pak byste měli kromě úpravy stravy sáhnout i po vhodných probiotikách.
Dobrá rada
Pod pojmem zácpa se většinou rozumí obtížné vyprazdňování tuhé stolice, které je doprovázené nepříjemnými pocity. Je to neobyčejně časté onemocnění a trpí jím asi 30 % dospělé populace. Většinou jde o zácpu tehdy, udává-li se menší počet stolic než tři týdně. Pokud je zácpa pro vás občasným problémem, můžete začít v první řadě s úpravou jídelníčku. Měli byste pamatovat na dostatečné množství ovoce, zeleniny, zakysaných mléčných výrobků a tekutin. Své udělá i dostatečný pohyb a to, že se nebudete stresovat. Vašim střevům ale rozhodně prospěje správná dávka kvalitních probiotik. Na trhu je jich spousta, ale našli jsme pro vás Lactocare. Jeho výhodou je, že v jedné žvýkací tabletě dodá do střev kromě 7 miliard bakterií Lactobacillus sporogenes dodá střevní mikroflóře i "dávku" kvalitní potravy, v podobě vlákniny arabinogalaktan. Tím se liší od většiny obdobných přípravků, jejichž prebiotická složka slouží jako výživa těch bakterií, které do střev dodávají. Pravidelným užíváním těchto přípravků dojde k ozdravění mikroflóry a potíže s trávením i vyprazdňováním většinou vymizí. Pokud zácpa přetrvává, rozhodně navštivte svého lékaře, může být příznakem dalších chorob!
