Inzerce https://www.lekarna.cz/vse-na-chripku-rymu-a-kasel/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vse-na-chripku-rymu-a-kasel
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Sen? Byt zase hubeny

Ahoj zdravim vas potrebuji poradit nez jsem se ozenil mel jsem 64 kg ted jsem 8let zenaty a mam 105kg merim 164 cm vypadam jak koule stidim se nekam chodit strasny .jsou nejake hone dobre ucine spalovace tuku co fakt zaberou .drzel jsem korinkovou dietu a jine a vzdycky jsem pribral jednou tolik prosimm pomuzete mi nekdo jak to dat dolu Piste mi na adresu [email protected]

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi

Krásný den, v případě zájmu vám poradm, jak dojít lepší postavy a kondice. Vše je o správném přístupu a vyvážené stravě. Info na mailu [email protected]

Enrika

Já doporučuji vitapixlu, hodně mě to zasytí nemám hlad a potom mi to pomáhá při hubnutí. Jinak žádné bílé pečivo, nejlépe si ho dělat sám, protože nevíte co vše vám prodají v těch supermarketech a určitě hodně pít čistou vodu.

Luca
1x

Hubl někdo z vás s výživovým poradcem? Má to smysl. Díky L.

Monica

Já hubnu cvičením. Pohyb je nejlepší způsob. Jinak teď navštěvuji cvičení Bodyexpress. Hodně atraktivní cvičení, které mě baví, což je při cvičení a jakékoli snaze, to nejdůležitější :)

Pavlína

mně učinkovala pravidelná strava a pohyb 2x - 3x týdně a i tak jsem za půl rok dala dolů přes 10kg

Mr John Goodman

Potřebujete půjčku na zahájení podnikání, nebo platit své účty a finance vaší společnosti, nemovitostí a jakýkoli druh podnikání financování.( [email protected] nebo Whats app +1(845)731 5341) také nabízíme úvěry pro jednotlivce, firmy a firemní subjekty s úrokovou sazbou ve výši 2%, Jsme poskytnout půjčky pro vážné zájemce o půjčku pokud máte zájem o nabídku půjčky, obraťte se na tento e-mail v ruské Federaci: [email protected] nebo Whats app +1(845)731 5341

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 559 lidí

Mohlo by vás zajímat

Jak připravit dětskou imunitu na školní rok? Základem je spánek, pohyb a pestrá strava

Začátek školního roku každoročně představuje pro rodiče období obav, že dítě bude jednu nemoc střídat za druhou. Jak podpořit jeho imunitu, aby lépe zvládlo nástup do kolektivu? Důležitý je kvalitní spánek, dostatek pohybu, pestrá strava a čas na zotavení po nemoci.

Nehty jako zrcadlo zdraví: Kdy jejich změny upozorňují na zdravotní problém?

Lámavé, třepící se nebo zbarvené nehty nemusí být jen kosmetickým problémem. Některé změny mohou souviset s mechanickým poškozením či péčí o nehty, jiné mohou upozornit na nedostatek některých živin nebo zdravotní potíže.

Jste v přechodu a kila letí nahoru?

Ženy v přechodu typicky trápí návaly horka, špatné spaní nebo nálada jako na houpačce. Velmi palčivým problémem je také přibírání hmotnosti. Za kila navíc přitom často nemůže nedostatek pohybu nebo přílišné mlsání – je to primárně důsledek poklesu estrogenu a úbytku svalové hmoty.

Sekrece z prsu – kdy je důvod k obavám?

Výtok z bradavky neboli sekrece z prsu je poměrně častým problémem, zejména u žen před menopauzou. Ve většině případů souvisí s nezhoubnými příčinami, přesto by měl být vždy odborně vyšetřen. Důležité je, zda se sekrece objevuje samovolně, nebo až po stlačení bradavky, zda je jednostranná či oboustranná a jakou má barvu.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

14. října 2026, 12:32:26

Mně pomohl přírodní komplex Fitonel s pomerančeovníkem hořkým, guavou a zeleným čajem.…

13. října 2026, 14:35:07

Jestli tě bolí hlavně kolena, za mě bych zkusila Kloubin. Gel může na chvíli ulevit, ale…

13. října 2026, 11:19:45

Pomáhají dobré boty s pevnou podrážkou, která je oporou pro nožní klenbu, ale i…

10. října 2026, 21:34:57

Mám divertikly neustále bolesti v podbřišku i celého břicha,někdy mám pocit že mi prasknou…

8. října 2026, 20:43:49

Taktiez dva roky. Nastastie pomohla autovakcina. Samozrejme na tej budem asi cely zivot a dufam, ze…

Naši partneři

Inzerce