Narůstá počet dětí, které trpí vadou řeči. Následkem může být nepřijetí a odklad docházky. Podle odborníků je potřeba vady řeči podchytit včas, a nezbytné je i zapojení rodičů.
Kláro co zkusit výživového poradce?
Za dva měsíce jsem díky mé žravosti a antikoncepci přibrala 10kg. Pak jsem se dozvěděla o tzv tříhodinové dietě. Ta spočívá v tom, že v podstatě jíte, co chcete (jen se snažte vyhýbat proslulým dietním zabijákům-smažená jídla, nadměrné množství čokolády a podobně). Jezte každé tři hodiny po malých dávkách(=5-6jídel denně) například: 1dávka=chleba se sýrem, džus, 2dávka pomeranč, jablko, kiwi, 3dávka řízek s bramborem a pod. Sice se to zdá málo, ale uvidíte, že positem hladu rozhodně trpět nebudete. Hlavně dodržujte pitný režim a snažte se každý den cvičit (bohatě stačí 100sklapovaček po ránu, což zabere zhruba 3minutky). Osobně jsem začala hubnout v podstatě ihned, za týden dokonce kilo, za dva měsíce 6kilo. Ze začátku bude hubnout velmi rychle, postupně se proces sice zpomaluje, e ale důležité, že pokud nudete cvičit alespoň 3krát týdně, pracně vypocená kila se nevrátí. Mám to vyzkoušené. Pokud máte další dotazy, napište mi na email a já ráda poradím na [email protected]
Já teda musím říct, že jsem k této dietě byla skeptická s ohledem na to, že žádný můj pokus o hubnutí nevyšel... Každopádně jsem byla velmi mile překvapená, poněvadž tati dieta opravdu zabrala!
Ahoj, ráda bych si rozšířila obzor a poprosila o doporučení na opravdu dobrého výživového poradce ? Přemýšlím nad tím už dlouho a přijde mi to jako dobré předsevzetí začít se sebou něco dělat :)
Ahojky holky, má některá z vás zkušenosti s proteinovou dietou? Konkrétně s dietou prodietix? Budu ráda za info. Díky moc.
Dobrý večer, to jsem nikdy nezkoušela, mám doma cvičební stroj a nové činky na posilování rukou a hýždí. chci mít v létě krásný zadek a nohy.
A fungovala někomu takhle krátká dieta? Tohle už mi přijde extrémní. Já totiž přemýšlím o proteinové dietě nejspíše na ten měsíc a i u té mám obavy, že je to moc krátká doba. Jak se u vás osvědčily takhle kratší diety? 3 hodiny jsou asi blbost, ale v tom rozmezí týdnů, mělo to na vás nějaký efekt na shození kil?
Přidat nový komentář