Tříhodinová dieta

Mohu potvrdit, že to funguje. Tělo si prostě pamatuje. A tak ví, že každý tři hodiny dostane, a tak spaluje jak vzteklý. Je dobrý zařazovat "čím dál zdravější jídla", ale netlačit moc na pilu. Nesmíte se šidit, je nutno si i pochutnat. Strava musí být pestrá, je dobře ji obohacovat i o méně obvyklé potraviny (mořské řasy, přírodní ořechy, oříšky semínka kromě buráků, naklíčený semínka a natě...). Až si na tenhle způsob stravy tělo zvykne, nebude chtít ani nic změnit. A pokud vás začne honit mlsná na něco nezdravýho (třeba dortík), zkuste trik mojí dcery. Nedá si ho hned, ale hodinu počká. Když jí chuť nepřejde, tak si ho prostě dá a pochutná si. ALE, dá si kousek a nedělá to často. Je štíhloučká a cvičením získala i perfektní postavu.

19. listopadu 2006, 18:15:58

Tříhodinová dieta je TA NEJLEPŠÍ DIETA na světě!!! Nejen že mi fungovala jako jediná ze všech možných, ale stala se pro mě celoživotním stylem! Víte, že Česko je na 1.místě celosvětově v rakovině tlustého střeva a máme tu 9% cukrovkářů? Celosvětový průměr je 4%!!! Tříhodinovou dietou uděláte ABSOLUTNĚ to nejlepší pro svou krásu, ale především DOKOCE i pro své zdraví TO NEJLEPŠÍ, neboť váš krevní cukr se udržuje ve stabilní poloze a nehopsá jak míč :-)) Ukažte mi jednu jedinou jinou dietu, která tohle všechno zaráz dokáže!!

8. července 2008, 07:42:04

Víte proč je tu tak málo příspěvků? Každý chce zhubnout bez práce a rychle(třeba s Adipexem) je to ta nejhorší možnost hubnutí....Nezdravé, drahé a váha se brzy vrátí.....Tříhodinová dieta je super a ani není potřeba moc pevné vůle stačí jen dodržovat čas a menší porce.....

17. ledna 2009, 19:15:15

Ahojky čtu tady o tříhodinové dietě. Moc bych jí chtěla zkusit, ale nevím přesný režim a hlavně chodím do práce. Jak to zvládáte při práci?? Prosím poraďte mi. Chci se přidat mezi šťastně a zdravě hubnoucí :D

15. února 2009, 00:41:33

Zajímalo by mě, jaké porce - o jaké kalorické hodnotě - by to měly být. Asi nic moc velkého, že? Díky za odpověď.

13. března 2009, 15:59:20

Ahoj, tuto dietu držím téměř dva měsíce, ale na váze zatím není nic vidět. Což je opravdu frustrující a stresující. Opravdu dodržuju vše, jídlo každé 3 hodiny - ovšem zdravé, racionální potraviny, vynechávám sladké atd., pitný režim dodržuji. Cvičím každý den. Jak to že není nic na váze? Jestliže s tím někdo máte nějaké zkušenosti, prosím o radu. Budu vděčná i za rady, co dělám špatně. Díky moc:)

2. dubna 2009, 23:33:19

Ahojky holky, je to tak, zkusila jsem toho také hodně a vždy se mi ta kila na víc vrátila. Teď se snažím jíst po třech hodinách, hodně zeleniny, celozrnné pečivo, žádné uzeniny, nízkotučné sýry, jogurty apod.dodržuji pitný režim - až 4 litry neperlivé balené neochucené vody a k tomu tak 2 až 3 krát za týden doma cvičím aerobik, podle dvd. Začala jsem před měsícem a už mám dole 8 kilo. Ze začátku jsem docela trpěla, ale už mi to ani nepřijde a cítím se dobře. Takže holky, držím palečky a zkuste to také. Dost mi i pomohlo sledování "Jste to, co jíte" - jsou tam dobré nápady :-)

24. července 2009, 21:33:45

ahoj ráda vyzkouším tuhle tříhodinovou dietu..ale mám problém..pracuji ve třísměnném provozu..takže ranní,odpolední a noční..Jak s tím naložit??

25. června 2014, 08:58:42

Holky tohle nezkoušejte jen vám to rozhodí metabolismus a dopadnete jak já. :( Mě se rozhodil žaludek a přibrala jsem víc, než jsem předtím zhubla. Až když jsem začla normálně jíst a cvičit začal můj organismus zpátky fungovat. Asi dost pomohl i spalovač TRF, který mi nastartoval spalování.

27. listopadu 2014, 21:26:44

Skutečně to funguje, můžu potvrdit. Kojenec jí taky po třech hodinách a obvykle prospívá. Dělá mi někdy potíže dodržet časový odstup, když zrovna TEĎ mám chuť i čas něco dobrého pojíst a nehltat to v klusu o hodinu později. Na druhou stranu - když už tu 200g Studentskou pečeť na ex musím mít, zařadím ji jako krmnou dávku místo např. svačiny. Navíc když počkám hodinku do příštího krmení, ta akutní potřeba mírně otupí a stačí třeba i 100g :))

29. září 2015, 13:24:27

A funguje to i u chlapů?

14. ledna 2016, 15:28:01

Ahoj, máte někdo zkušenosti s dietou Prodietix? :)

22. dubna 2017, 11:38:54

Ahoj, tuhle dietu držím 3.týden... Co by vás zajímalo?

12. listopadu 2017, 13:03:58

Pěkný den všem, mám na vás dotaz...jak se vyrováváte nebo bojujete s chutěma? Jde mi o to, že mám eustále chutě na slaný, no..:/

23. ledna 2018, 12:41:53

Takže myslíš, že ten prodietix není jen na to "velké" hubnutí, myslím tím jako veliké váhové redukce, ale právě i na menší váhvou redukci?

24. února 2018, 22:27:32

No, to si nemyslím :) Prodietix je pro všechny typy hubnoucích procedur! Od 5 kg až klidně po 25...

10. dubna 2018, 14:59:31

Co doplnky na hubnutí a nějaká dietní jídla dáte tip?

16. dubna 2018, 22:34:20

Ono to není tak o dietních jídlech, ale o zdravém životním stylu. Není dobré držet krátkodobé diety, protože ty vedou k jojo efektu. Já chci od května začít se světem zdravím a chci si od nich nechat sestavit jídelníček a udělat si kompletní diagnosstiku, abych věděla, jak na tom jsem.

18. dubna 2018, 19:22:41

Já jsem taky hubla se světem zdraví a doplňky sem přitom brala... a recepty doteď vařím ty co mají na stránkách a ty teda můžu doporučit, neříkám že úplně všechno ale většinu jídel je fakt bomba

20. dubna 2018, 18:51:59

Agáto a je ten svět zdraví jen pro dospělý nebo i dceru bych do něj mohla přihlásit? Je jí 16 a je docela při těle.. je z toho nešťastná

22. dubna 2018, 23:05:03

Ano program ve světě zdraví může podstoupit i dcera

30. dubna 2018, 13:02:09

Tak to jsem moc ráda, a smím se zeptat jak dlouho jste se světem zdraví hubla?

2. května 2018, 01:12:51

Podstoupila jsem pouze půlroční program a na váhu kterou jsem potřebovala jsem se dostala

6. května 2018, 21:40:25

No a kolik jste teda konkrétně shodila za toho půl roku?

14. května 2018, 20:38:02

Zhubla jsem 13kg:)

16. května 2018, 12:01:34

Tak to je dost, a netrápily vás třeba takové ty večerní vlčí hlady?

21. května 2018, 20:55:27

Ne mě vůbec ne :) měla jsem dobře nastavený jídelníček takže žádný vlčí hlad nepřišel

25. května 2018, 20:48:54

Můžete mi Agáto popsat prosím váš den, jak tedy jste ho měla nastavený? A hubla jste hned od začátu od prvního měsíce nebo to přišlo až později?

28. června 2018, 22:42:46

Mě spíš zajímá, jestli po skončení programu ve světě zdraví si svouji váhu stále udržujete? To už vás potom nikdo nemotivuje apod... tak je to udržitelné?

19. července 2018, 12:36:04

Váhu mám takovou na jakou se mi podařilo shodit, zpět nenabírám

25. července 2018, 09:05:39

Taky jsem rok z programu a na váze jsem nepřibrala ba naopak se mi podařilo dát dolů ještě 2 kila. Jinak samotnou motivací je ta veliká změna .) já si nedovedu představit, že bych to nabrala zase zpátky a vypadala tak jak předtím

21. srpna 2018, 20:43:58

Sofko, já jsem dietu Prodietix držela a co k tomu říct... No, je to dieta proteinová, to ti může spoustu napovědět. Je na principu odbourani cukru, aby se tělo dostalo do ketozy. Vedlejsi jev jsem mela na zacatku (2-3 dny) mírné bolesti hlavy. Jinak nic... Jinak jsem si akorat uzivala, jak jdou kila dolu.

1. listopadu 2018, 18:17:10

Eliško a jak tělo reaguje na tu náhlou změnu stravy? Přeci jen okamžitě přestává dodávat cukry... Tak se ptám, zda na to tělo reaguje a pokud ano, tak jak?

1. prosince 2018, 12:04:36

Tady ty rychlo diety si myslím, že nejsou řešení baby :/. Horko těžko si to potom udržíte, lepší je změnit celkově stravování a životní styl.

20. února 2019, 20:55:52

Funguje to výborně díky tomu, že metabolismus pracuje na plné obrátky, protože nehladoví tělo. Pro ženu na porci tak 350 -400 kcal.

24. února 2019, 19:39:43

Je při hubnutí povoleno i nějaké mlsání sem tam? Mám na mysli třeba marmeládu, džem a lívance... našla sem džemy relax ty jsou bez přidaného cukru, to by šlo ne?

1. dubna 2019, 18:08:13

Holky chtěla bych zhubnout pár kilo, ale nejsem schopna protože mám pořád chuť na sladké a pít jen vodu taky nevydržím. Mám rádá sladké pití. Čím to vše nahradit, abych dala nějaké to kilo dolů?

10. června 2019, 15:27:18

Ahoj pít jen vodu je blbost :) Člověk potřebuje jíst. Já sem zhubla 9kg s pomocí výživové specialistky

2. července 2019, 14:54:59

Bože .. a to ti poradilkdo, že by si měl pít jenom vodu ? To nemůže vydržet snad nikdo ... hlavně by to smrdělo jojo efektem jako blázen.. hodně účinné jsou ketogenní diety akorát je potřeba dobře vybírat, protože ne všechny se dají držet z chuťových důvodů ... ti co to vymýšlí jsou snad toho názoru, že když chce člověk zhubonut, tak snad musí jíst blafy nebo co ...

10. srpna 2019, 17:39:14

Jsem stejného názoru jako Lenka. Sama mám za sebou tento typ diety a je to jediné, co mi pomohlo dát poslední kila dolů. Vyzkoušela jsem jich dost, ale vydržela jsem jenom u prodietixu, protože se ta jejich jídla dají sníst bez toho aniž by člověku bylo na zvracení a mají ty jídla fakt dobrá.

22. srpna 2019, 16:24:22