Spánek patří k nejzákladnějším biologickým potřebám člověka a je nezbytný pro regeneraci celého organismu. Přesto ho mnoho lidí dlouhodobě zanedbává. Důsledkem pak bývá nejen únava, ale i celá řada zdravotních komplikací.
Tak cukr je návykový, když ho nebude jíst ( v jakékoli podobě) nebo razantně sníží množství nebude mít na něj ani chuť. Jinak by mohl s takovou za chvíli mít cukrovku a být obézní což samo o sobě vede ke spoustě zdravotním problémům. a






Přidat nový komentář