Ahoj, já jsem na tom podobně. Hodně záleží na tom, co jíš. Pokud máš akné na zádech, tak začni pít zákysy (aby se obnovila střevní mikroflóra), fakt to pomůže, ale ne hned a taky bys měla denně vypít dva litry čistý neperlivý vody. Dobrá je i magnézie. Já navíc používám beta-karoten, zinek - mimochodem ten je na akné jak dělaný. Pomáhá i nejíst čokoládu, kakao, tuky - živočišný, takže i maso - bohužel a jíst ovoce, zeleninu, obiloviny. Jestli jsi vegetariánka, tak je to skvělý. Jestli ne, tak se snaž aspoň co nejvíc omezit všechno, co je živočišný. Nepoužívej žádný chemický kosmetický věci - jestli znáš Botanicus, je to firma, která vyrábí jen přírodní věci, tak si od nich kup levandulový nebo jiný ovocný mýdlo a tím se mej. Kůži zbytečně nevysušuj a můžeš použít cokoliv co obsahuje Tea tree (olej, pleťovou vodu, krém, mastičku. Je jedno od jaký firmy - ideální a zase přírodní je od Dr.Popova. Od nich si můžeš koupit i lnicocou nebo svízelovou mastičku. Taky pomáhá, když si nastrouháš křen, dáš do skleněné flaštičky a zaleješ ovocným octem. Tím si pak natírat pupínky. Další vyzkoušený recept je udělat si čaj ze svízele, ale pozor!! nepij ho, ale potírej si tím pupínky.... jak vidíš, je toho hodně, co pomáhá. Na netu jsem taky slyšela o Jarischově (nebo tak nějak) vodě. To sice neznám, ale dost lidí si to pochvalovalo. Přeji hodně štěstí, a kdybys něco potřebovala, tak napiš.
Přidat nový komentář