S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Já žiju v tom, že Lexaurin je anxiolytikum, sedativum a tady se setkávám s tím, že to lidi berou na deprese. Já měl za to, že to má člověka hlavně zklidnit popř. uspat. Myslel jsem tedy, že to upravuje GABA tedy úzkosti a ne serotonin, deprese.
Přidat nový komentář