Poruchy spánku, únava, konflikty s partnerem – to vše může být důsledkem chrápání. Hlasité zvuky během spánku ale netrápí jen okolí – mohou být příznakem závažné poruchy, která negativně ovlivňuje zdraví i psychiku člověka.
Dík Michal za podporu. Včera som spal so sluchádkami v ušiach. Na nejakej hypnóze z spotify. Teda driemal. Potom okolo pol 3tej som to zložil a spal do 7ej rána. Teda budík ma zobudil. Ináč by som spal ďalej. Dá sa teda povedať že 4- 5 hodín bez ničoho. Uvidíme ďalšiu noc. Zajtra mám akupunktúru. Som zvedavý
Přidat nový komentář