Alergie na chlad propuká hlavně na podzim a v zimě, kdy se vlivem chladného počasí zvyšuje počet těch, které trápí nepříjemné kožní projevy při pobytu v chladném či mrazivém vzduchu nebo po přechodu z tepla do zimy či naopak. Nejčastěji se jedná o zarudnutí pokožky, kopřivku s úporným svěděním, popraskání kůže nebo otoky těch míst těla, která nejsou dostatečně chráněná oblečením.
Myslím, že 90% těchto obtíží si způsobujeme sami nesprávným životním rytmem. Myslím tím hlavně: nedostatečný pohyb během dne, přemíra jídla, hlavně v odpoledních a zejména ve večerních hodinách, nedostatek spánku kvůli pozdnímu usínání (televize,četba po 22.00) a následně brzkému vstávání, dejme tomu 3.30 - 4.00 hod. Podle vlastní zkušenosti vím, že s tímto si dokážete poradit. Ráno doporučuji sprchu - teplou a pak pořádně studenou. Takže - odbourejte ye svých návyků vše škodlivé - vi výše uvedené a za měsíc si můžem sdělit nové poznatky.
Přidat nový komentář