Potíže se spánkem patří mezi časté obtíže spojené s menopauzou. Ženy mohou mít problém usnout, v noci se opakovaně probouzet nebo se ráno cítit neodpočaté. Na vině mohou být hormonální změny, návaly horka a noční pocení, ale také stres nebo změny nálady. Co může kvalitu spánku zlepšit a kdy je vhodné vyhledat lékaře?
ale to by se u nás musel prosadit internet hned po revoluci, abych na to vlítnul už ve třiceti. Teď mám zkrátka smůlu, za rok a půl mi bude padesát a to ono už asi bude pozdě. Tak se akorát tak můžu jít klouzat, ale jestli z něčeho dostanu infarkt, jedině z internetu.
Přidat nový komentář