S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Taky trpím nadměrným pocením, odborně hyperhidroza. Denně si musím několikrát převlíkat třička jak jsou propocená. I když nemám fyzickou aktivitu mám orosené čelo. Řešila jsem to s kožním lékařem, který to pokládál za banalitu, ale já za problém tak jsem si našla jinou lékařku a ta mi doporučila sweatstop antiperspirant - kosmetiku. Ani jsem nevěřila, že by mi mohlo něco pomoct ale opravdu funguje. Používám jej pár měsíců a už nemám žádné propocené kruhy v podpaží, ani mi neteče čůrek potu po zádech. Je to sice dražší investice, ale já jsem ráda, že fakt mi něco konečně zabralo.
Přidat nový komentář