Inzerce https://www.lekarna.cz/vyprodej-sale/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vyprodej-sale

Mé zkušenosti s elektronickou cigaretou (e-cigartou)

Snad někomu můj příběh pomůže. Když jsem se dozvěděl o e-cigaretě musel jsem ji získat za každou cenu. Ještě ten den jsem ji koupil a netrpělivě hned vyzkoušel. Mé první šluknutí bylo jako anděl spásy protože jsem na plicích pocítil pocit, jako u klasické cigarety v duchu jsem si s velkou úlevou řek „a je po cigaretách“ První 2 dny jsem zápasil s nedokonalou funkčností e-cigarety, která se projevovala tak, že někdy jsem si zakouřil a někdy ne. Pak jsem našel určitý grif jak si nejlépe zakouřit a byl jsem rád, že se nemusím vracet ke klasické cigaretě. Dalších asi 7 dní jsem kouřil e-cigaretu snad pořád a uvědomil si, že jsem určitě svůj návyk na nikotin ještě zvýšil ale při představě, že bych se měl vrátit ke klasice jsem se s tímto faktem smířil. Řeknu Vám hulil jsem snad pořád a na nic nebyl čas, jak jsem jen ládoval nové náboje. Přes všechno jsem pocítil, že je mi mnohem lépe a jak hodně mě tabákové cigarety sráželi k zemi. Když mi asi po 10 jednou došly baterie k e-cigaretě (zapomněl jsem si je nabít) zapálil jsem si mé oblíbené Marlboro, ale vůbec mi nechutnalo. Vyhodil jsem cigaretu ven z auta a šlápnul na plyn, abych už byl doma u nabíječky. Rozhodl jsem se, že to začnu prodávat a krátce na to jsem narazil na cigaretu (byla to už moje pátá e-cigareta), která byla velmi silná, a uspokojila mne naprosto úžasně. Věčné kouření a ládovaní odeznělo jako mávnutím kouzelného proutku. Aniž bych o to usiloval automaticky jsem kouřil méně a dnes cca po 2 měsících si kolikrát uvědomím, že jsem třeba půl dne nekouřil. Dokonce, i když bych mohl kouřit na místě kde je zákaz kouření vůbec mi nedělá problém toto dodržet. Závěr teda zatím je, že jsem začínal na náplních 24 mg nikotinu a dnes jsem na 11 mg nikotinu aniž bych se snažil to nějak omezovat a hlavně s čeho mám největší radost „normální cigareta mi nechutná“ Přeji všem, ať se odnaučíte kouřit.

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Radka

Jak dlouho ty jednorázové cigarety vydrží?

Karolína

Tu co jsem měla je na 600 potáhnutí, ale je mnohem víc značek a druhů, se zkus podívat na ty vapoo stránky.

Adam

Po tom, co jsem zažila při boji se závislostmi (alkoholovou a nikotinovou) je docela děsivé číst takové příběhy. Lidé se otravují a nevidí v tom problém. To je smutné. Pro ty, kteří už se probrali, doporučuji kapsle Detoplex. Velmi mi pomohly v boji s nikotinovou a alkoholovou závislostí.

Dana

Kouřila jsem denně krabičku,nejen že to lezli do peněz,ale omezovalo mě to, pořád nutkání si zapálit,den ze dne jsem přestala kouřit,krabičku jsem hodila do kose,šlo to dobře přestat,ale moje váha začala stoupat,místo cigarety jsem musela něco sníst,po třech měsících jsem šla a koupila si e cigaretu tu slabší,a jak mám na něco chuť jdu a párkrát si potáhnu a funguje to nejím tolik na normální cigaretu chuť nemám a smrdí mi hrozně,možná je to škoda že jsem nedokázala přestat úplně ale já kouřila 40let,denne krabičku,tak pro mě je to úspěch potáhnout si jen třikrát za den pár tahů e cigarety

Aneta

Potřebovala bych téma trochu oživit. Snažím se přestat s kouřením a postupně tak přejít na jinou alternativu. Nehcci ale zas prožít naprosté vysazení a u slazených el cigaret mi vadí ten zápach. Někdo, kdo byl v podobné situaci, řešili jste to skrze nikotinové sáčky nebo náplasti?

Hanka

Asi jestli vám vadí zápach tak není moc co jiného dělat. Já mám s nikotinovými náplastmi špatné zkušenosti, koupila jsem si poprvé moc silné a málem jsem odpadla jak špatně mi bylo. Samozřejmě tzv withdrawal není nic příjemnýho pro nikoho, tak asi zkuste ty sáčky jak sama zmiňujete, na vaporism si můžete vybrat z různých intenzit a příchutí a neudělat stejnou chybu jako já s náplastmi :-D

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Plánujete očkování proti žloutence?

27%
73%
Zatím hlasovalo 393 lidí

Mohlo by vás zajímat

Od ledna se mění fungování pohotovostí

Od 1. ledna 2026 přebírají zdravotní pojišťovny v regionech odpovědnost za organizaci pohotovostních služeb. Nová pravidla se týkají lékařských i stomatologických pohotovostí.

Novinka v prevenci rakoviny tlustého střeva - krevní test

Rakovina tlustého střeva a konečníku patří k nejčastějším nádorovým onemocněním. Přesto o ní mnoho lidí nerado mluví a prevenci odkládá kvůli studu a strachu z kolonoskopie nebo proto, že nemají žádné potíže. Právě včasný záchyt je ale klíčový. První krok k odhaleníi může představovat jednoduchý test z krve.

Silvestrovský ohňostroj: co dělat, když petarda zasáhne oko? Často rozhodují minuty

Příchod nového roku představuje pro záchranáře nejrušnější noc v roce. Běžně po celé republice řeší stovky případů. K nejčastějším poraněním patří úrazy související s nadměrnou konzumací alkoholu a špatným zacházením s pyrotechnikou. Zasaženy bývají obvykle končetiny, hlava a oči.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

19. června 2008, 10:54:48

Dobrý den .Ano opět bych přestával kouřit bez šidítek ,.Vážím si sám sebe a nebudu se…

28. června 2008, 09:42:17

Hele ty nulo ty ještě žiješ? Dofám ,že nekouříš.kam jedeš na dovolenou ? Nebolí tě oči…

28. června 2008, 09:57:08

Tak vážení poděkujte Karlovy slíbil jsem mu pro zdar Vašeho odvykání ale spíše pro něho…

Naši partneři

Inzerce