Hořčík je nezbytný pro správné fungování většiny buněk v lidském těle. Významnou roli tak hraje při celé řadě tělesných reakcí, včetně svalových kontrakcí a nervových impulsů. I přes jeho důležitost však v naší potravě často chybí a podle výzkumů se až 70 % české populace potýká s dlouhodobým nedostatkem hořčíku/magnesia. Jak tedy magnesium tělu dodávat a předcházet jeho nedostatku?
Nekomu to zabira, nekomu ne, pomohla mi s akne az doktorka Páralová z Prahy
Přidat nový komentář