S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy – a záda a páteř dostávají každým dnem zabrat čím dál víc. Účinnou úlevu může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní, a zádům tak znatelně uleví.
To je zvláštní, mělo by to zabírat do druhého dne i u mě to tak bylo. Nezbývá ti zkusit to ještě..... Určitě to bude fungovat. Také koukni jestli náhodou není prošlý...
Přidat nový komentář