Inzerce

Léčba

Dobrý den, píšu abych přidal svoje postřehy z průběhu léčby. Užíval jsem parolex (paroxetin) 20mg denně po dobu čtyř měsíců. Měl jsem úzkostné a depresivní stavy. Teď jsem snížil dávku na 10mg protože se stav zlepšil. Ale co mi také hodně pomohlo, byly knížky od Mudr.Ján Praško. Například: (Kognitivně-behaviorální terapie, Jak zvládat depresi, Jak zvládat úzkostné stavy, Jak posílit sebedůvěru, Nespavost). Stály mě ty knížky asi 1200kč, ale myslím že na zdraví se nemá šetřit:-) Je tam opravdu hodně návodů a dobrých rad. Změnil jsem životní styl, některé návyky, upravil jsem jídelníček, snažím se sportovat a relaxovat. Pomohla mi relaxační a dechová cvičení. Doporučuju třeba jógu. Někdy se stavy vrátí, ale postupem času zase rychleji vymizí. Léky stále beru a budu brát dokud nebudu opravdu silný a v pohodě. Je to dost práce to vydržet a vše dodržovat, ale přináší to svoje ovoce. Snad Vám mé zkušenosti pomohohou. Zase třeba napíšu jak léčba pokračuje. Přeju hodně trpělivosti a vůle. Samozřejmě zdraví

Inzerce
Přidat nový komentář
 [ pravidla diskuse ]
Inzerce
loading...
Nové články emailem
Inzerce
banner_voucher_ordinace_3.jpg

Chcete zdravě spát? Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroom Magniflex, Šaldova 1, Praha-Karlín, nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
Anketa
Inzerce
Inzerce
Inzerce
Aktuální diskuse
  • franta nebojsa (Vhodná léčba může udržet většinu epileptiků bez záchvatu) 19. března 2019, 08:30:27

    Obvodní lékaři a lékaři alibijonisté trvale diagnostikovaného člověka vyřadí ze… Diskutovat

  • franta nebojsa (Vhodná léčba může udržet většinu epileptiků bez záchvatu) 19. března 2019, 08:38:56

    Zajímalo by mě jak je to s diagnozami. Jedna nemocnice nenajde nic,diagnostik nemoc zamítne,a… Diskutovat

  • Silva (růst vousů) 19. března 2019, 09:28:19

    Dobrý den, je mi 30 let a z niščeho nic mně začali růst chloupky pod bradou a v obličeji,… Diskutovat

Inzerce
Tato stránka využívá cookies pro vaše lepší procházení webové stránky. Tím, že na stránkách setrváte, souhlasíte s jejich používáním. Více zjistíte zde.