Inzerce https://www.lekarna.cz/vse-na-chripku-rymu-a-kasel/?utm_source=ordinace&utm_medium=leaderboard&utm_campaign=vse-na-chripku-rymu-a-kasel
Téma roku: Zdravý spánek – Lepší noc. Lepší den.

Léčba

Dobrý den, píšu abych přidal svoje postřehy z průběhu léčby. Užíval jsem parolex (paroxetin) 20mg denně po dobu čtyř měsíců. Měl jsem úzkostné a depresivní stavy. Teď jsem snížil dávku na 10mg protože se stav zlepšil. Ale co mi také hodně pomohlo, byly knížky od Mudr.Ján Praško. Například: (Kognitivně-behaviorální terapie, Jak zvládat depresi, Jak zvládat úzkostné stavy, Jak posílit sebedůvěru, Nespavost). Stály mě ty knížky asi 1200kč, ale myslím že na zdraví se nemá šetřit:-) Je tam opravdu hodně návodů a dobrých rad. Změnil jsem životní styl, některé návyky, upravil jsem jídelníček, snažím se sportovat a relaxovat. Pomohla mi relaxační a dechová cvičení. Doporučuju třeba jógu. Někdy se stavy vrátí, ale postupem času zase rychleji vymizí. Léky stále beru a budu brát dokud nebudu opravdu silný a v pohodě. Je to dost práce to vydržet a vše dodržovat, ale přináší to svoje ovoce. Snad Vám mé zkušenosti pomohohou. Zase třeba napíšu jak léčba pokračuje. Přeju hodně trpělivosti a vůle. Samozřejmě zdraví

Inzerce https://www.ordinace.cz/clanek/odborne-poradny-na-ordinace-cz/
Odpovědi
Marie kudelova

Já vždycky po těchto a jiných lécích hodně priberu a pořád to jde nahoru už nevím co dělat samozřejmě mě pomohly ale ta váha mě zase uvádí do stresů trápí mě to hodně jak kila dát do normálu

Přidat nový komentář

Chcete mít přehled
o novinkách na ordinaci.cz

Objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.

Inzerce

Chcete zdravě spát?
Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroomech Magniflex nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.

2024_Magniflex_OrdinaceCZ_voucher_300x300_sleva.jpg

Anketní otázka

Budíte se v noci často?

Zatím hlasovalo 531 lidí

Mohlo by vás zajímat

Kontrola znamének: Kdy je potřeba navštívit dermatologa?

Většina znamének je neškodná, některá se však mohou v průběhu času měnit a vzácně se z nich může vyvinout zhoubný nádor kůže, například melanom. Jak poznat varovné signály a proč jsou pravidelné kontroly znamének tak důležité?

Proč máme večer chuť na sladké? Na vině může být hlad, stres i únava

Večerní chuť na sladké často souvisí s nepravidelným stravováním, málo sytým jídelníčkem, únavou nebo stresem. Kdy jde o běžný návyk a kdy má smysl nechat si zkontrolovat hladinu cukru v krvi?

Sekrece z prsu – kdy je důvod k obavám?

Výtok z bradavky neboli sekrece z prsu je poměrně častým problémem, zejména u žen před menopauzou. Ve většině případů souvisí s nezhoubnými příčinami, přesto by měl být vždy odborně vyšetřen. Důležité je, zda se sekrece objevuje samovolně, nebo až po stlačení bradavky, zda je jednostranná či oboustranná a jakou má barvu.

Srdeční infarkt se může opakovat. Jak snížit riziko další příhody?

Srdeční infarkt neboli infarkt myokardu vzniká nejčastěji při náhlém uzávěru věnčité tepny, která přivádí krev a kyslík do srdečního svalu. Nedostatek kyslíku může způsobit odumření části srdečního svalu. Po prodělaném infarktu je důležitá tzv. sekundární prevence – soubor opatření, která pomáhají snížit riziko dalšího infarktu a dalších kardiovaskulárních komplikací.

Nejčtenější články

Nejnovější témata

Nejnovější diskuze

7. října 2026, 07:18:08

Marku mluvíš o té světelné terapii Redlight? Je toho všude plno na FB. Uvažuji o koupi…

6. října 2026, 18:09:25

Ahoj chlapi, jestli máte možnost někde v okolí vyzkoušet světelnou terapii, určitě bych to…

5. října 2026, 18:00:43

Rázová vlna je bolestivá. Prodělala jsem 3 ošetření a pak se mi pata zanítila. Někomu ale…

4. října 2026, 16:36:26

Míro musím po přečtení tvých fází říct,že si to napsal nejen velmi obsáhle,ale hlavně…

Vladislav  (Fantomova bolest)
2. října 2026, 07:57:38

Amputace malíčku bolest

Naši partneři

Inzerce