S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
ahojky!je mi 13 a trapi me stejny problem jako vas,jsem kvuli poceni ve velkem stresu s prateli se necitim normalne uvolnene...kupuji si jen tricka u kterych vim ze velke kruhy od poceni nepujdou videt....nepremyslim o nicem jinem...ale kdyz jsem doma tak se nepotim ani trochu cim to je?taky bych chtela poradit jestli muzu pouzivat DRICLOR jestlize mi je 13!!! diki vsem....a verte nejste sami...moc vam dekuju vy jste jediní s kterymi si o tomto problemu nestydim mluvit ahpjky!!
Přidat nový komentář