cviky pro posílení pánevního dna
Ahoj, je mi 57 a nedávno jsem četl o cvičení na posílení pánevního dna. Myslel jsem, že to je dobrý jen pro ženy, ale pomáhá to údajně i mužům při inkontinenci moči. Prosím, mate někdo s tímto zkušenost? Popřípadě pomáhá to nějak? Díky Vašek
Dobrý den,žádám o radu.Dochází u mne k problému,který je nepříjemný pro mne i okolí a nedělám to schválně a někdy si to vůbec neuvědomuji,že se to stalo.Odchází mi z těla samovolně plyny aniž bych tomu mohla zabránit.Podstoupila jsem vyšetření žaludku i střev a vše je jak má být.Myslíte,že by problém mohl být ve svěračích? Nedostatečné stažení pánevního svalstva? Děkuji za odpověď.
Reagovatpoděkovatnahlásit15. května 2008, 11:30:27
Paní Anno, mám obdobný problém a to ještě v kombinaci s inkontinencí stolice.Ještě to není tak hrozné, ale při troše průjmu, nebo řidší konzistenci mě to hrozně omezuje v kontaktu s lidmi. Vyšetření svěračů patrně taky nedopadlo nic moc. Faktem je, že jsem nikdy moc necvičila, jsem po totální gynekologické operaci a prostě je povolené všechno, co jenom jde. Přitom jsem štíhlá. Dočetla jsem se o přístroji EPI-NO a chtěla bych si ho koupit a poctivě cvičit. Už jsem s nějakými cviky na posílení pánevního dna začala, jen musím mít dostatek trpělivosti, výsledky se asi nedostaví hned. Kdo ale poradí, co v práci, kterou vykonávám mezi lidmi? Dají se tyto problémy řešit chirurgicky? A jaké to může mít případně následky?
Reagovatpoděkovatnahlásit24. října 2008, 10:50:05
- Domácí lékař
-
Živě s lékařem
Archiv živých diskusí zde
Na vaše dotazy odpovídají na Ordinace.cz lékaři z různých odborů při pravidelných chatech, zde si můžete přečíst položené otázky i odpovědi odborníků.
-
Rada lékařeRada lékaře
Potřebujete se poradit s lékařem o svém zdravotních stavu? Jeho odpověď obdržíte do 3 pracovních dnů. Napsat lékaři
Podívejte se na zveřejněné odpovědi o zdraví a nemocech. Všechny odpovědi
- Katalog odkazů
- Poradny
-
Novinky emailem
Chcete-li mít přehled o nových článcích na Ordinace.cz, objednejte si zdarma náš pravidelný zpravodaj.
Chcete zdravě spát? Stáhněte si voucher s 10% slevou na zdravotní matrace a polštáře Magniflex a využijte jej při nákupu v Showroom Magniflex, Šaldova 1, Praha-Karlín, nebo v síti certifikovaných obchodních partnerů Magniflex po celé ČR.
- Ano, musím chodit do práce. [54%]
- Ne, poctivě ji vyležím. [22%]
- Chřipku jsem naštěstí ještě neměl. [24%]
- Jaké zubní plomby hradí od ledna pojišťovna (2633 čtenářů)
- Srdeční selhání: příznaky, které byste neměli ignorovat (1954 čtenářů)
- Co jíst, když vás pálí žáha (1750 čtenářů)
- Antibiotika: u 30 % dospělých vyvolají průjem (1577 čtenářů)
- Co se stane se zdravotnickou dokumentací (1428 čtenářů)
- Kapslová endoskopie (Endoskopické vyšetření střeva kapslí) (1337 čtenářů)
- Trápí vás hemoroidy. Účinná pomoc? Homeopatie! (1226 čtenářů)
- Máte potíže s dýcháním? Zkontrolujte riziko CHOPN. (1202 čtenářů)
- Čím zapíjet léky? (1115 čtenářů)
- Oční poradna: proč neusínat u zapnuté televize a s mobilem v ruce? (1025 čtenářů)
- Daniel (antikoncepce Vreya) 15. února 2019, 12:24:06
Kde se dá koupit takový kondom? také s tím mám docela problémy.... Diskutovat
- Klaudie (neurol) 15. února 2019, 08:53:11
Myslím, že klid a kvalitní spánek je více než tyhle léky. Bylinky a kvalitní bylinné… Diskutovat
- Jana (Citalec a Neurol-zkušenosti s užíváním) 15. února 2019, 12:38:23
Eli si dobrá že jsi to zvládla kolik bereš citalexu. Já taky skoro nespím pořád se mě… Diskutovat
Děkujeme Vám za všechny dotazy a připomínky.
Vaše redakce
