S příchodem letních měsíců přicházejí i dlouhé, horké noci, které mohou výrazně ovlivnit kvalitu našeho spánku. Zvýšené teploty v ložnici ztěžují usínání, způsobují časté noční probouzení a ráno máme pocit únavy a nedostatečného odpočinku. Co tedy můžeme udělat, abychom si i v tropických nocích zajistili kvalitní odpočinek?
Mel jsem vlci zrno asi pet mesicu, nechtelo zmizet, nic nepomahalo. Masticky, obklady... Zkousel jsem ho i propichovat zespod vicka... Nakonec jsem zkusil homeopatika a nahrivani Soluxem cca 20 minut denne. Po mesici je ted skoro pryc. Nevim, co z toho pomohlo, jestli ta homeopatika, ale asi spis to nahrivani, nebo oboji dohromady.. (Homeopatika: Staphysagria, Pulsatilla, Sulfur, Silicea - vse v redeni 9 CH, 5 kulicek denne).
Přidat nový komentář