S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy – a záda a páteř dostávají každým dnem zabrat čím dál víc. Účinnou úlevu může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní, a zádům tak znatelně uleví.
ahojky, chtěla jsem se zeptat jaký čistící čaj používáš?já trpím také akné a mě doporučili pít kopřivový čaj. Jinak já si ho vařím z vody z kohoutku.
Přidat nový komentář